吃菠蘿還能一個吃出兩個來？這麼有趣的方法，不妨看看

馬上迎來鳳梨上市的季節啦

清香撲鼻

酸酸甜甜

解渴去膩

清熱祛暑

可你不知道的「鳳梨」

那還多著呢

鳳梨要挑帶花的買

因為能變出第二個

怎麼變

往下看

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一、保護好花的部位，把花切下來，洗乾淨

二、找好器皿，放滿清水，把花用牙籤架在瓶口上面

或直接放在瓶口

三、放在陽光下面，等待生根發芽，之後移到花盆裡

四、葉子越長越茂密，多噴水霧，保持土壤和空氣濕度。

五、小鳳梨開始冒頭啦，是不是很興奮？

六、然後就等著吃自家產的大鳳梨吧！

是不是一個鳳梨能變成兩個？！

好言歸正傳，吃鳳梨那真是好處多多啊

其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。據專家研究表示，鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合適的水果。另外，鳳梨的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。

好處有以下五點

一、減肥

千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁。

二、美容

鳳梨中含有豐富的維生素B，能有效促進肌膚亮麗滋潤，防止皮膚乾裂，有一定的美容功效。

三、清理腸胃

常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，鳳梨可以幫助你解決消化吸收的顧慮。鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的鳳梨。

四、消炎

鳳梨具有消炎的作用，能促進血液循環及傷口癒合，也能起到預防關節炎、增強骨骼的作用

五、預防心血管

研究人員曾對140名患者進行臨床試驗，給他們服用一種叫含有酵素的葯，觀察療效。結果兩年試驗結束后，發現因心臟病而死亡的人數由通常預測的20%減少至2%。

鳳梨果汁中就含有這一種酵素，不但可令血液塊消散，同時還可及早地制止血液塊的形成。

它還有三個不起眼的妙用！

一、肉菜放一些，解膩

一些油膩的菜肴可以使用鳳梨解膩。可以做鳳梨炒飯，其他配料可以同揚州炒飯，用鳳梨取代雞蛋即可。根據個人喜好，可以用青豆、香腸丁、火腿腸丁、青椒丁、紅椒丁，搭配出初夏的絢爛色彩。

二、當作嫩肉粉

鳳梨汁用做嫩肉粉。鳳梨汁裡面含有蛋白酶，可以使蛋白質分解軟化，變得粉嫩。比如用菠蘿汁和水澱粉腌制牛肉2個小時后再烹飪，牛肉粉嫩且有水果的清香，製作時間也大大縮短。

三、除臭

鳳梨皮放在車裡，對車裡面的異味去除能力特彆強，比活性炭包要好。但是要注意及時取出，以免腐爛。

下面幾點需要注意的地方，一定切記

有沒有夥伴吃完鳳梨燒心？

因為鳳梨中含草酸比較多，過量食用會刺激腸胃導致胃酸分泌過多，反酸才會有「燒心」的感覺，對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。

有沒有夥伴吃完嘴裡刺痛？

鳳梨蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時先將鳳梨切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃，便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現象。浸泡后可以用清水沖一下，去掉鹹味。

有沒有夥伴吃完感覺身體很冷？

其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃鳳梨，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃鳳梨最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

有沒有夥伴喜歡買街邊的水泡鳳梨？

用鹽水，就能浸出鳳梨里的有害成分。但鳳梨泡水的時間有講究，因為鳳梨含糖多，糖融解在水中會促進細菌生長。街邊賣的鳳梨，往往一天都用同一缸水浸泡，最易滋生細菌。因此，最好買整個鳳梨回家，用鹽水稍微浸泡后再食用。

為挑鳳梨發過愁嗎？？

其實很簡單

看葉子

表面鱗葉呈橙黃色的，一般為九分熟，適合當天吃。而呈亮黃色、兩端微帶青綠光澤的，多為八分熟，買回去放兩天再吃比較合適。

雖然還不到夏天，不少地方鳳梨已經搶先上市了

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