它是「起陽草」,在農村每家都會種的蔬菜，卻是補腎壯陽的好東西

這個長得像麥苗一樣的東西是韭菜，也稱為壯陽草，主要營養成分有維生素C、維生素B1等多種物質，韭菜還含有豐富的纖維素，比大蔥和芹菜都多。除此之外，它還有其他功能，相信男性朋友會非常喜歡的。

一：補腎溫陽

韭菜性溫，味辛，能溫肝補腎，助陽固精，熟食可以治療腎陽虛寒引起的陽痿，

二：益肝健胃

韭菜含揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發著獨特的辛香氣味，有助於梳調肝氣，增進食慾，增強消化功能。

三：行氣理血

韭菜的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滯的作用，適用於跌打損傷、範圍、腸炎、吐血、胸痛等癥狀。

四：潤腸通便

韭菜中含有大量的維生素和粗纖維，可以增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。同時有可以減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜雖好，但是這些人最好不要吃，有陰虛內熱，有眼疾的人最好不要吃。

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