黃豆枕頭治頸椎病是真的嗎？

頸椎病頸椎生理曲度變直怎麼辦？治療頸椎病1個有效偏方！李先生是個做設計的，需要長時間用電腦作圖，後來很快的發現脖子不對勁了，非常痛，坐著不到10分鐘就開始痛，然後很痛，躺下也痛，站著也痛，以為勞累，沒有重視，那段時間真的痛到無法生活，坐不了，不斷調整姿勢，但還是痛，自己買清涼油擦，開始可能冰涼感掩蓋了疼痛感，以為有效，但後來用量越來越大，最終還是失去了藥效。最後還是按耐不住，到醫院醫生建議頸椎拍了個X線片，顯示頸椎生理曲度變直，當時李先生嚇了一跳，這怎麼可能？但不得不接受這個結果！

後來李先生聽一個老中醫說「」自己製作大豆枕頭可治療，結合穴位針灸、磁療效果會更好，豆枕頭療法：用黃豆做枕心，做一個長寬適中的枕頭，每晚枕黃豆枕頭睡覺。黃豆可以調整高度，可以起到按摩和矯正頸椎的作用。你還別說，堅持了兩年，脖子也不痛了，後來複查X線片顯示頸椎生理曲度明顯改善。

頸椎病如何簡單有效防治？正確的睡姿：選擇正確的睡姿我們一輩子1/3時間是在枕頭上過的，故選擇正確的睡姿及枕頭是非常重要的。有的年輕人習慣於高枕，高枕真的「無」憂嗎？其實高枕「有」憂，枕頭太高，頭頸過度前屈，則頸椎後方的肌群與韌帶易引起勞損；而枕頭過低，頭頸必然過度後仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了也會出現勞損。

所以枕頭的選擇非常重要，不能過高或過低，應以睡在枕頭上不使頸項扭曲為原則，使頸椎保持正常的生理狀態。另外枕芯的填充物軟硬要適中，以不易變形、透氣性能好、可隨意調整枕頭的高低為宜，如民間常用的蕎麥皮頸椎枕及專家推薦的乳膠頸椎枕。

頸椎病如何簡單有效防治？穴位針灸、按摩：針灸、按摩風池、風府、肩井、頸臂，交替由外向內點推按兩側頸項肌，然後點揉理順棘上韌帶，再按摩兩側頸部肌肉。按摩對於頸椎病的治療可以通過按摩緩解癥狀，這可以有效緩解頸肩肌肉、韌帶的緊張、痙攣，改善頸部的血液循環，松解神經根及軟組織的粘連而達到緩解頸椎病的癥狀的治療目的。一般而言，推拿按摩治療頸椎病，以每天一到兩次次為宜。

一定要掌握一兩種頸椎自我保健方法，積極預防頸部疼痛發生，選擇正確的門診治療，而目應循序漸進，持之以恆，保持平和心態！