肝炎患者恢復期如何護理 健康長壽的保障

(1)在醫生指導下用藥

慢性肝炎患者不要隨便用藥，特別是不要用藥過多，因為許多藥物都要經過肝臟代謝，這會加重肝臟負擔，儘可能少用藥，以達到保護肝臟的目的，特別要少用對肝臟有害的藥物，如巴比妥類安眠藥等。

(2)正確對待疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心

中醫認為「怒傷肝」，因此處事詩人要胸懷寬廣、冷靜，保持樂觀情緒，有利於身體恢復健康。

(3)預防各種感染

慢性肝病患者機體免疫功能低下，在病中或病後極易被各種致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會使已恢復或靜止的病情，再度活動和變化。要根據氣候溫度增減衣服，注意起居及個人衛生。

(4)定期複查肝功能

一般急性肝炎患者需半個月至1個月檢查1次。急性肝炎恢復期或慢性肝炎可1～3個月檢查1次，還應以自我感覺為主。如再次出現乏力、食慾減退、尿黃等情況須及時檢查。但是是否精神好、食慾好就意味著肝功能正常見？大量事實證明不是這樣的。不少急性肝炎患者急性期癥狀消失，但肝功能並未正常，如不繼續堅持措療就有可能使病程遷延，導致慢性肝炎。也有不少慢性肝炎癥狀不明顯，但病情仍在進展，直到發展為肝硬變腹水才來就醫，這樣為時已晚。所以應定期檢查身體，複查肝功能，為醫生指導治療提供依據。

(5)防止疲乏

恢復期不一定絕對卧床，對於散步、打太極拳、輕度家務勞動可以量力參加，以不疲乏和勞累為標準，有利於機體血循環、增加內臟器官的功能。要避免剛出院就進行較劇烈活動。急性肝炎要有1年的肝功穩定，慢性肝炎要2年以上穩定，方可從事繁重工作和較劇烈的活動。

男人像一座山，男人是家裡的頂樑柱，是社會的中堅力量……所有關於強大、陽剛的詞都用在了男人的身上。其實，「剛」反而是最容易受傷的。男人要養生，想健健康康的活到百歲，必須先把肝養好。

一、傷「肝」行為

１、喝酒應酬最傷肝

許多30歲到55歲的男士，從脈象看肝腎功能和腸胃功能都不好，再到醫院檢查大多都是血脂高、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心肌缺血。他們總是問：為什麼自己正當壯年，健康卻出了這麼大的問題？關鍵就在應酬時不可避免地喝酒、吃肉、進食太過油膩。長期如此，內臟負擔過重，血脂就不能充分代謝，就會沉積，哪裡沉積多，哪裡就會先出問題。

有報道說，一般人的肝臟24小時只能分解50毫升的酒精，相當於2兩白酒，因此，喝酒最傷肝。很多來看病的夫婦都說，他們經常為喝酒應酬吵架。其實吵架解決不了問題，大多數男人都是違心地往肚子里灌酒精，妻子一句「老公辛苦了，我給你做一碗醒酒湯吧」，效果一定比橫眉冷對強得多。

給大家說一個醒酒湯的方子：梨核三個(切四瓣)、紫色葛花10g、葛根20g、枸杞子30g(後下)、炒萊菔子12g(搗)、白蘿蔔半個(切片)共煮水頻喝。

但若是酒後性生活導致渾身無力、出虛汗、頭暈目眩、腰痛如折、嗜睡等癥狀，此方效果較差，需另配中藥調理。

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