試管嬰兒移植后多吃香蕉和蘋果能提高著床率，對嗎？

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香焦：

香焦被譽為「智慧之果」， 營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。

但同時，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由於香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。每日食入5-羥色胺10毫克（日本產香焦1條，國產兩條）對胃腸功能並無障礙，但如食入過多，可能導致胃腸功能障礙。

蘋果：

蘋果的果實富含礦物質和維生素，是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

還是但同進，不要吃太多，一天一到兩個就行了，吃多了對胃不好的，平時有胃寒癥狀者忌生食蘋果。

試管嬰兒移植后我們的建議是正常飲食即可。

首先，不要突然改變飲食習慣，否則可能因為腸胃不適應，引起不適；其次，辛辣刺激的食物不建議吃，也不需要大養大補。可以選擇自己喜歡吃的並且健康、易消化的食物，禁吃易過敏的食物。有的患者以為應加強營養，大魚大肉，其實不然，適量即可。建議您多吃蔬菜水果，因為移植后應用的大劑量孕酮類藥物會導致胃腸蠕動減弱，極易出現便秘，而蔬菜水果如香蕉蘋果等含有大量植物纖維，易消化，可以有效緩解便秘癥狀。另外，每餐不要過度飽食，飽脹感會導致睡眠欠佳、心情焦慮，可以少量多餐。