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油醋汁減脂雞肉沙拉

油醋汁減脂雞肉沙拉

懷上寶寶后,老公就立志要當性感奶爸。每天健身運動,需要補充大量優質蛋白和維生素,此款沙拉非常適合健身的小夥伴哦

By 筆筆寶

用料

  • 雞蛋 2個
  • 雞胸肉 1塊
  • 番茄(小) 適量
  • 捲心菜/生菜 適量
  • 黃瓜 半根
  • 油醋汁配料:
  • 壽司醋 1大勺
  • 橄欖油 1大勺
  • 鹽 少許
  • 胡椒粉 適量
  • 檸檬汁 適量
  • 蜂蜜 適量

做法步驟

1、雞胸肉和雞蛋煮熟,雞胸肉表面抹點鹽巴。我直接用蒸蛋器,一舉兩得。沒有的話用水煮即可。

2、捲心菜切絲,西紅柿和黃瓜切丁。

3、雞胸肉切丁。

4、雞蛋剝殼切丁。

5、另取小碗,加入壽司醋、橄欖油、鹽、蜂蜜、胡椒粉、檸檬汁配成油醋汁,淋上即可。

6、做完,凹造型拍照

小貼士

1、今天用的是捲心菜,如果是生菜、西生菜,直接手撕成小片;有聖女果小番茄最好,十字切開,顏值更高味道也更好~家裡都吃光了就用大西紅柿了~ 2、油醋汁各種用量可以根據自己的喜好調整,用量並不固定~ 3、口味重的同學還可以再加一勺沙拉醬,增添風味~

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