每個煙民都知道吸煙有害健康,大部分就是控制不住自己的煙癮,那怎麼辦呢?今天小編給大家介紹幾種天然食材,它們都是尼古丁的死對頭,讓你輕鬆排出肺部10年煙毒。
杏仁,在《長沙葯解》中也有提到過,可使吸煙者的肺癌發病率大大降低。打豆漿,煲湯,或者是泡水喝都不錯哦。
魚腥草還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人每天喝點濃濃的魚腥草茶,就不會那麼想抽煙。魚腥草是特別適合煙民的食物,它能解煙毒,清肺熱。
黎王草是一種營養價值很高、無毒的野菜,其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質,都可以有效的殺滅煙毒,預防肺癌的發生。
胖大海適宜多痰,咳嗽等癥狀,對鼻腔咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於消炎,並解除局部癢感。還有利於防治尼古丁等煙毒的感染。