產後第一天怎麼過，產媽媽要做哪些事情？

1、產後休息

分娩之後看到自己的寶寶，不少產婦都會心花怒放，感到非常滿足，緊接著由於分娩的疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時，你可閉目養神或打個盹兒，不要睡著了，因為要給寶寶喂第一次奶，醫護人員還要做產後處理，順產的產婦還要吃點東西。

2、產後觀察出血

要注意預防產後出血：胎兒娩出后，在24小時內陰道出血量達到或超過500毫升，稱為產後出血。其原因與子宮收縮乏力，胎盤滯留或殘留、產道損傷等有關。一旦陰道有較多出血，應通知醫生，查明原因，及時處理。

3、產後後半小時開乳

產後半小時就可以讓嬰兒吸吮乳頭：這樣可儘早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮。哺乳時間以5-10分鐘為宜。產後第一天可以每1～3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率與嬰兒的需求以及產婦感到奶脹的情況有關。產後第一天，產婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側卧位餵奶。每次哺乳后應將新生兒抱起輕拍幾下，以防回奶。

4、產後排尿

自然分娩的產婦，在產後4小時即可排尿。少數產婦排尿困難，發生尿瀦留，其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關，應鼓勵產婦盡量起床解小便，也可請醫生針刺，或藥物治療，如仍不能排尿，應進行導尿產後最初幾天，產婦幾乎都有便秘的困擾。這是由於腸道和腹部肌肉鬆弛的緣故。所以，順產的產婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善注意會陰部衛生，每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，會陰墊應用無菌衛生巾並及時更換。產後24小時內若感到會陰部，或肛門有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治，以防感染和血腫發生。

總之，產後第一天的准媽媽在寶寶一切正常的情況下，不要把所有的焦點都放在寶寶的身上，自己身體的健康，也需要准媽媽自己去呵護。一定要做到產後好好的休息、及時的排尿，及時的讓寶寶吸吮自己的乳頭，為母乳餵養寶寶做準備。最重要的是要觀察自己陰道部有無出血，一旦出血過多，要及時的告知醫生，進行相關的檢查，避免感染的發生。

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