為什麼你節食健身這麼苦，卻還是瘦不下來？

hello美寶寶們好呀

我是日益發福的種草雞

每天對著小姐姐們的美好肉體流口水

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最近也有好多小夥伴求瘦身攻略

「我吃得很少，為什麼也瘦不下來？」

「最近拚命練仰卧起坐，腰還是沒變細？」

……

本雞才發現

對減肥、健身這件事

大部分寶寶誤解很深吶！

今天本雞就來帶大家科學認識一下

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大部分美寶寶上班上學宅家，久坐不起，最容易囤積小肚腩了！每次捏著肚子上的一圈肉，內心就無法抑制地升騰出一股絕望……

意志力強的寶寶可能會去練一組腹肌撕裂者，或者戒掉晚餐，企圖讓自己瘦下來。聽上去就好累啊