女性坐月子如果坐不好是很容易落下病根的,常見的就要腰疼,對於月子病要儘早治療,產後注意多吃滋補身體的食物,月子內不要過度勞累了,禁止性生活,保持好的心情。
一、月子病腰疼怎麼辦
民間有種說法,月子里得了病就要抓緊時間治療,不能拖延,出了月子就比較難治。因此有很多人選擇再一次坐月子時候來治療月子病。月子病在月子里比較好治療,但並不是月子外就不能治療,只要找到病因,花費3-5個月的時候月子病就可以治癒。
月子病主要是氣血虧虛導致的,一定要注意產後身體的恢復,氣血的給養。多進食補益氣血的食物,生孩子極易使女性氣血虧虛,這個時候一定要注重調理身體,補足氣血。不要受涼、受寒,否則對以後的健康極為不利。
二、坐月子注意事項
1、產婦身體虛弱,老人認為需要捂著蓋著,其實越是這樣反而越容易感冒
2、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。
3、產後一周就可沐浴、洗頭,但不要坐浴。
4、孕婦產後一月內禁止過性生活,否則可能傷及性命。一般42天才可以。
5、內衣勤換、勤洗,為方便哺乳,盡量穿棉質寬鬆的衣服,戴哺乳文胸。
6、孕婦坐月子期間飲食要有節制,不要吃生、涼、辣的食物。
7、孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站、久坐,以免勞累過度留下月子病。
8、剖宮產的產婦,要留置尿管24小時,不能下床,等尿管拔掉后一定要下床排尿。
9、保持良好心情,不怒、不燥、心胸開闊、心情好是預防月子病的最好方法。
10、得了月子病的媽媽也不要緊,可以通過偏方以及其他的方式來長期治療,一定能夠治好。
三、治療大月風病、小月風等月子病偏方
藥材:一朵雲,產於廣東省嶺南羅浮山的名貴藥材。
煎藥方法:
1.用一包葯,兌水兩大碗,煎到剩下半大碗藥水;
2.然後煎兩個土雞蛋,把藥水從藥罐濾出,倒進鍋里,和雞蛋一起煮一分鐘,等水沸后再加一點鹽(好下口為宜)。
3.接著倒進碗里。
晚飯後睡覺前服下,一劑一包,每包50克,一日一次,對治療月子病效果比較好。