感冒為什麼要多喝水？你知道嗎？

感冒病人多有發熱、出汗癥狀，或因服解表葯而出汗，都會導致體液流失，喝水可使體內水分及時得到補充，避免虛脫。

或許大家都有一個感受，感冒期間常感覺喉嚨乾渴得厲害，多喝水能緩解不適，而且還可以稀釋痰液，有利於黏稠痰液的排出。另外多喝水還能促使出汗和排尿，加速體內細菌和病毒快速排出。

不過，如果感冒病人出現無汗、無尿、水腫等情況時，不應補充太多水分，應在臨床對症治療之後遵從醫囑是否需要補水。

如果感冒比較嚴重，需要服藥，那「多喝水」就更有效了。服藥期間大量飲水有利於藥物排泄，防止藥物造成腎損害。

尤其是磺胺類藥物，它及其它的代謝產物主要通過腎臟排泄，有時會從尿液里析出、形成結晶，引起腰痛、血尿、蛋白尿，嚴重時結晶可阻塞尿路使尿液無法排出。

平喘類的感冒藥由於其具有利尿作用，容易出現口乾、多尿或心悸，也需要多飲水。若服用維生素類藥物，不宜用溫度過高的水送服。

服用止咳糖漿類藥物，為了保證糖漿能夠覆蓋在發炎的咽部黏膜表面控制咳嗽，緩解癥狀，在服用5分鐘內先別喝水。

一般來說，體溫每升高1℃，人的機體所需水分需要增加300毫升左右。

補充水分首選溫熱的白開水，如果覺得白水無味，也可以多喝煮蘿蔔水、梨水、薑糖水、粥湯類來補充水分。同時，伴有高熱多汗的病人在丟失水分的同時會伴有大量電解質的丟失，此時應選含電解質豐富的湯粥類或電解質水。

少量多次飲用

小提示：

感冒病人在保持足夠飲水量的同時，應注意少量多次飲用，這樣既能時刻保持身體的水分平衡，也不會對機體造成額外負擔。'