世界防治肥胖日 一張圖告訴你什麼運動最減肥!

長沙晚報掌上長沙5月11日訊 據央視網消息：今天是世界防治肥胖日，由於不健康的生活方式和飲食習慣，全球範圍內肥胖人群都在日益增多，最新統計顯示，超重人數約有兩億，達到肥胖程度的超過9000萬，與之密切相關的糖尿病患者人數約為1.1億，雙雙居世界首位。

60分鐘各項運動能消耗多少能量?①游泳：1036大卡;②騎腳踏車：184大卡;③慢跑：655大卡;④快走：555大卡;⑤泡澡：168大卡;⑥逛街：110大卡;⑦念書88大卡;⑧爬樓梯480大卡。今天，世界防治肥胖日。戳圖↓↓你最愛哪一項?