雪蓮果葡萄乾有哪些好處

葡萄乾之所以受到大家的喜愛，是因為葡萄乾的價格便宜且營養價值高。雪蓮果葡萄乾的糖分都比較高，對於缺鐵和缺鈣的人群是可以食用的，但是對於有高血糖的人群來說不宜吃雪蓮果葡萄乾。

雪蓮果葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。

適者如斯：

一般人皆可食用。冠心病、白癜風患者、老年人、婦女及體弱貧血者的、滋補佳品。每次30克左右。

特別提示：

含糖量偏高，糖尿病患者忌食。服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

新疆生產的葡萄乾最負盛名。其狀如珍珠，肉軟清甜，營養豐富。葡萄乾是製作蛋糕和冰激凌的最佳點綴品之一。泡製果茶時使用葡萄乾更添營養。