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人體自帶的化痰穴,從此呼吸通暢不再難受!

人體自帶的化痰穴,從此呼吸通暢不再難受!

【導 讀】

化痰:痰是當呼吸道發生炎症病變時,呼吸道液體的成分就會發生改變,形成痰液。在中醫的認知當中,風邪、燥邪、寒邪、熱邪、濕邪均可導致痰的產生。痰多只是一種病症或者不健康的表現,想要徹底祛除還得治療根本。那今天九九做的這篇文章僅僅針對如何化痰祛痰,一起來學學吧。

痰的產生

● 肺主呼吸,調節宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降,就可出現咳喘、卧不平等症。在風邪或寒邪侵肺時,使肺內的津液凝聚成痰。

● 脾主運化,即消化和運送營養物質至各臟器。如果濕邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節,都能傷脾而使其失去運化功能,造成水濕內停凝結成痰。

止痰穴位①

取穴:豐隆、陰陵泉兩個穴位。

解說:豐隆穴是化痰祛濕的中醫常用穴,既能化有形之痰,又能化無形之痰;陰陵泉是足太陰脾經的穴位,具有健脾利濕的功效。

適用:兩個穴位一起按揉,每天10分鐘,力度均勻、 柔和、滲透,就相當於服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。

止痰穴位

取穴:靈墟穴。

解說:靈墟穴屬於足少陰腎經穴,位於人體的胸部,取穴時候找第3肋間隙,前正中線旁開2寸。

適用:按摩刺激此穴可緩解咳嗽氣喘、胸滿、痰多、嘔吐、肋間神經痛等症。

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