鮮榨果汁配方：減肥，改善膚色，結腸癌預防

今天小編為大家帶來的鮮榨果汁配方有減肥，改善膚色，結腸癌預防的效果，感興趣的小夥伴可以看一看。

食材

蘋果 364g

黃瓜 301g

羽衣甘藍 140g

檸檬 58g

菠菜 60g

步驟

將所有食材放入榨汁機，攪拌均勻即可。

功效

減肥，改善膚色，結腸癌預防，血壓降低，白內障預防，骨保護，哮喘幫助，乳腺癌預防，阿爾茨海默病預防，肝癌預防，降低膽固醇，有助於消化。

（因食材配比，功效右邊最佳依次遞減）

營養成分（參考）

健康一則

在一些研究中，具有吃葉黃素豐富食物（如羽衣甘藍）的歷史的人的白內障風險降低了22％，否則這些病症將嚴重到足以需要提取。

在菠菜中發現的細葉綠素和胡蘿蔔素（葉黃素）有利於預防和預防癌症。在這種蔬菜中發現的各種類黃酮化合物是強大的抗氧化劑和抗癌劑。研究表明，菠菜的性質減慢了癌細胞分裂，特別是在乳腺癌，宮頸癌，前列腺癌，胃癌和皮膚癌中。