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懷孕后體重暴增,肉都長這裡了,我只是孕婦不是胖!

懷孕后體重暴增,肉都長這裡了,我只是孕婦不是胖!

有些准媽媽在懷孕的時候體重能夠增長10-15斤,可是有些准媽媽到了懷孕後期發現自己只增長8-10斤。其實不管准媽媽的體重增長過多還是過少,都是不太好的。那麼你知道准媽媽所增加的體重具體都去哪裡了嗎?

我只是孕婦我不是胖

很多人都說,女人在懷孕的時候是最美的。可是在懷孕的時候很多人都會覺得自己很醜。身材發福臃腫,連穿孕婦裝都非常擠。每次拿起鏡子,都覺得自己太丑了。

已經懷孕6個月,心情從最初的興奮到如今的擔憂,准媽媽現在有非常多的煩惱。未懷孕前身材可能是非常好的,在懷孕12周左右的時候,增長了5公斤。一直到現在,准媽媽的臉變成了大餅臉,大臀部、大腿增加的肉肉已經非常多了。

准媽媽面對自己的身材走樣都會很煩惱,事實上,懷孕的時候的體重增加,我們不能僅僅把它當做 「變胖」,這其實是胎兒的生命發育,還有另外的胎盤、羊水、血容量、水鈉瀦留等分量的增加,這些物質的存在,其實是為了准媽媽能夠更好地生產。通常狀況下,准媽媽到了分娩時期的體重,會比沒有懷孕之前增加15KG左右。而在寶寶出生之後,要是哺乳期飲食合理,產後體形恢復鍛煉正確,那麼和生產前其實會差不多。

肉肉都「長到」這些地方了

在懷孕的時候,准媽媽的體重增加不是一下子就完成的,而是隨著胎兒的慢慢發育而相應發展的。通常在孕晚期之後,體重增加最多。因此,醫生參考准媽媽的體重增加是否正常,是有著一定的規律的,像是孕早期(懷孕4個月內),體重可增加2KG作用;而到了孕中期和孕晚期,每月平均增加1.5KG。可是,增加的這些體重到底去了哪裡了呢?

1、胎兒發育:3-4KG

胎兒的發育,剛開始是一個受精卵接著會發育成為四肢健全的寶寶,是一個非常神奇的過程。而准媽媽所吸收的大部分營養,都是為了寶寶。

2、胎盤:0.5KG左右

胎盤的存在,是胚胎與母體之間交換物質的過渡性器官,就像是一個城牆一樣,在生完寶寶以後也會隨之排出來。

3、羊水:1KG

羊水是維持胎兒生命所必需品。羊水的成分98%是水,同時還有一些無機鹽類、有機物荷爾蒙。羊水的重量,通常情況下會隨著懷孕周數的增加而增多。並且,准媽咪的血液、乳房、母體自身變化等原因,對於體重都會有影響。

警惕體重異常變化

大家都知道要是准媽媽過度肥胖,會有更大的可能性造成妊娠高血壓綜合證,同時胎兒過大在生產的時候也會比較不容易。要是准媽媽覺得自己的體重增長過快時,第一個要看是不是屬於水腫現象。一些准媽媽皮膚彈性好,水腫是全身性的,外面看不出來。另一方面,要是准媽媽的體重增長過於緩慢,也要多重視一下。這一情況,可能是因為是胎兒發育遲緩,也可能是准媽媽的營養不夠。

要是懷孕的時候准媽媽的體重明顯下降,這也要值得注意了。一些准媽媽在剛剛懷孕的時候,體重會有小幅的下降,一般不會多於2KG。要是體重下降比較明顯,那麼最好是去醫院檢查一下,或許是孕吐導致的脫水和營養不良,針對實際情況實施治療方案。

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