武則天能活到82歲，因為這幾個長壽秘訣！

武則天（624年－705年），歷史上唯一的正統的女皇帝，也是即位年齡最大（67歲即位）、壽命最長的皇帝之一（終年82歲）。

為什麼武則天能活到82歲呢？看看她有什麼長壽秘訣！

第一個：基因遺傳

武則天的母親楊夫人比她還厲害，活了九十歲。相反李家基因就不好，有心腦血管病的家族史，唐高祖、唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐順宗、唐穆宗、唐文宗、唐宣宗的死亡都與風疾有關。基因對人類健康是非常重要的。

第二個：烏雞血桃花美膚法

《四時纂要》中有一則記載，是太平公主美容的秘方——烏雞血桃花美膚法。具體操作是這樣的：陰曆三月採摘桃花，風乾后研末。待到七夕那一天(日子很重要)，殺烏雞取血，與桃花末拌在一起，塗滿面龐與身體。據說連續使用兩三天後，皮膚就水噹噹啦!武則天就是一個精通面膜保養的高手。到了80歲高齡仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老。

第三個：修身養性

武則天一生信仰佛教，唐太宗死後，武則天當了5年尼姑，整日參禪打坐，修身養性。「禪修」養生的過程，其實就是一種寧神靜志的自然療法。該法在醫療實踐中主要起兩種作用：一是強壯正氣，防病保健;二是增強抗病能力，祛病除疾。佛教還教導人慈悲為懷，所以武則天在對待自己的敵手時非置於死地，反而雍容大度，寬大為懷，委以重用，開闊的胸懷是有益於心理健康的。

第四個：性生活和諧有節，延年益壽

武則天養了不少男寵，她的男寵都是年輕英俊且身體健壯、性慾旺盛，比較出名的男寵有薛懷義、張昌宗、張易之。從古代房室養生的角度來看，如果性生活和諧有節、陰陽滋潤，一樣也可以達到養生保健、延年益壽的作用，這也可以從另一個角度揭示她健康長壽的原因。