經常做怪夢的人，一定要重視！

經常做夢，會對身體形成不同程度的傷害，不同的夢中環境也會反應出不同的身心影響，其治療的方法也不盡相同。

情況一：當能做夢夢到白天發生的瑣事時，說明這樣的人睡眠是比較淺的，看著像是睡著了，但自主意識仍然非常的活躍。此情況就是中醫里所認為的「脾主意」，經常夢到這樣場景的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不太好。

中醫認為即便人睡著了，魂也就休息了，如果只有魄還在工作，這個時候腸胃任然會不停地蠕動、消化、吸收。脾胃功能差的人，光靠魄來工作是不能完成任務的，所以身體會調動本來休息的魂來協助它運作，這樣就會產生夢，偶爾就還會流口水。

對於這種因消化不良而引起的多夢的情況，我們應該通過提高其消化、吸收能力、增強魄力，從而在夜裡消化食物的時候不會擾到自己的魂休息，這樣的夢也相應的會少一些。

環境二：做怪夢、噩夢，老夢見本身從高樓上摔下來，大概是被人追殺，大概看到了血淋淋的畫面，大概是被狗咬、被蛇咬，或是夢見已經去世去的人，大概夢到自身到邋遢的地方等等種種本身會覺得很畏懼的場景。

這種環境多數是腎的題目，腎是人體主驚、恐的，當人的腎氣或是腎精受到傷害的話，每每會做一些比力恐慌的夢。一樣通常做這些夢的人也會有一些失精或是吃驚嚇的履歷，大概是家庭、親人之間產生了變故。對付這些人，發起用熱性的藥物資助其去除寒痰和瘀血，別的再加一些礦物葯。

中醫認為礦物葯可以大概去怯，以是常夢到上面那些景象的一樣通常發起選擇的礦物葯有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。夢鄉要是分外恐慌，發起添加少量的硃砂。當我們把寒痰瘀血除失以後，這些嚇唬的夢會天然的消散。

古之真人，其覺自忘，其寢不夢，對付一個身材康健人來講，應該是一睜眼一閉眼便是一覺，不會以為睡覺那麼累。以是當我們常常失眠大概多夢的時間，肯定要多存眷本身的身材，極有大概已經處於亞康健狀態，應實時舉行自我調治。

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