原來你睡覺都不護膚的，怪不得皮膚比別人差！

每當說到女人、護膚這種話題時，有這樣兩句話經久不衰：「女人是水做的」、「睡美人睡美人，美人都是睡出來的」，足見這兩者對於美容的重要性。

而這之中，睡覺更是一個不可或缺的美容步驟。

睡覺時間佔一天的40%？！

我們每天正常的睡眠時長是7個小時，也就是說一天我們有將近四分之一的時間在睡覺。

這麼長的一段時間內，不為皮膚做點什麼簡直就是浪費生命啊！要知道，你20多歲不覺得皮膚變差而懈怠護膚，等到40歲的時候想補都沒地方哭去！只有在睡前好好保養，才能讓護膚品長效作用於睡眠時間，才不是浪費啊！

睡前護膚時間干這個

基礎護膚要堅持

潔面/沐浴后最好第一時間就能做護膚防止水分流失，如果不能，就噴上一層保濕噴霧。ps：有些保濕噴霧噴上后是需要用紙巾蘸去多餘水分的，否則它會反吸皮膚的水分。

隨後進行的水、（面膜）、精華、眼霜、面霜等步驟不要偷懶，可以適當增減步驟，但是不要在做完面膜后就直接睡覺不塗面霜。你覺得面膜很滋潤可以不塗面霜是因為面膜功效好，如果你想要面膜最大限度發揮效用，就要進行完護膚的程序呦！

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