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2021/12/25
·01·
比起幸福，人類生來就對不幸有更強烈的反應。當有人向你坦言自己經歷了一場災難，並為此感到痛不欲生時，你的考驗就來了：安慰對方。
也許你會說這能叫做考驗嗎？因為這看起來非常容易，畢竟我們時時刻刻都在安慰別人。
朋友炒股虧了，你說：「早勸你不要炒股，不過賠了也不是壞事，這下可以安心工作了。」
伴侶的新工作遇到麻煩了，你說：「早說讓你不要接這份工作了，你就是不聽，現在知道後果了吧。」
甚至老媽向你傾訴對老爸的不滿，你說：「媽，你們都老夫老妻了，過幾天就好了。」
親愛的，你這不是安慰，你這是雪上加霜。
·02·
當然也有一些話看起來出自肺腑，但講真，那些話：「別擔心」、「你會沒事的」、「你XX也不希望你這樣」、「相信我，一切會好起來的」……說多了，你自己不會覺得蒼白無力么？
既然說不好，那乾脆選擇聆聽吧？悲傷的人只要說出自己的悲傷，Ta們的情緒就會得到緩解吧？有句話不是說，傾聽是最好的安慰嗎？
扯淡！試想一下，當你的好友在你面前哭成狗時，你默默在心裡對自己說：我要做一個安靜的聽眾。真這樣的話，你確定你真的不會友盡？
既然這樣，還能怎麼辦呢？總得說點什麼聊表心意吧，那麼跟Ta說一件更悲傷的事是不是一個很好的idea呢？
可是，你確定？你的朋友正沉浸在悲傷之中，你忽然向Ta說起另一個悲傷的故事，你到底想做什麼呢？
是想說，Ta此刻還不夠悲傷嗎？Ta的悲傷，在你看來，難道還趕不上那個故事中的悲傷？
·03·
打從我們會說話開始，就在試圖安慰別人，可是我們也從未去了解過自己是否真正地安慰到了別人。正因為如此，我們也一直沒有學會什麼是真正的安慰。
其實，真正的安慰很簡單，就是要做到「移情」。
何謂移情呢？移情就是能設身處地地站在別人的角度，與他人建立情感上的聯繫，理解和欣賞別人的感情。
如果你覺得這個說法比較抽象，用一句歌詞形容就是：
因為愛著你的愛
因為夢著你的夢
所以悲傷著你的悲傷
幸福著你的幸福
不過，要做到這一點並不容易，因為我們很容易做到「同情」，卻不是「移情」。
移情是建立聯繫，同情是切斷聯繫，僅僅一字之差，就導致安慰效果的天差地別。
我們來體會一下：
當你學會了移情，下一次，你在乎的人難過的時候，你就會先對自己說：親愛的，我要站在你的角度，理解你的感受。
走到Ta心裡去，是件非常美好的事情。當你能夠走進去的時候，你就懂得了Ta，當你懂得了Ta的時候，你們的關係也會更加親密。
文中視頻來自優酷。
封面圖來自Pixabay。
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