痔瘡「偷襲」，別不當回事

「醫生，醫生，快幫我看看，大便拉出來都是血。」一陣緊張的呼喊聲打破了衢州二醫二病區清晨的寧靜。

何海峰醫生趕緊放下手頭的工作，循著聲音奔去。原來，某患者家屬吳阿姨，在大便時拉了很多鮮紅色的血，以前從來沒出現過這種情況，可把自己嚇壞了。

何海峰仔細了解吳阿姨的生活史，並在進行相關檢查后，初步診斷其為痔瘡破裂出血。經住院對症治療，目前，吳阿姨病情平穩，已準備出院。

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「我有痔瘡好多年了，一直沒注意，有時就感覺屁股有點癢，有痔瘡掛在外面。朋友都說沒事，沒想到這次大便時出了這麼多血，嚇我一大跳。」吳阿姨心有餘悸地說，「我從小就喜歡吃重口味的食物，火鍋、麻辣燙、辣椒醬等，看來以後生活習慣要改下了，不然又要複發。這次多虧了何醫生，不然我還以為腸子出了什麼問題。」

老百姓常說「十人九痔」。在現實生活中，大部分人都有被痔瘡困擾的經歷。「痔瘡是肛管靜脈曲張及肛墊下移造成的，可因久坐或者吃刺激性食物或排便時大便太硬擠破痔瘡導致破裂出血。」何海峰介紹，「由於不良生活和飲食習慣，目前痔瘡發病率隨著生活方式的改變有增多的趨勢。」

那麼，在平時生活中，我們應該怎麼預防痔瘡呢？

專家指出：預防痔瘡，需養成良好的生活習慣，要做到以下幾點：

改變飲食習慣。多吃新鮮蔬菜、水果和粗纖維食物，少食辛辣刺激食物，戒煙酒，多喝水。

2

適當運動。辦公族應注意適當變換體位，避免久站久坐，可側重下肢運動以改善血液循環。保持情緒穩定，減輕精神壓力。

3

保持大便通暢，養成每日按時排便習慣。平時可通過每日數次、每次5至10分鐘的收腹提肛運動鍛煉肛門括約肌。便秘患者可通過由左到右打圈按摩腹部等方式，促進腸蠕動減少痔瘡發生。

4

及早治療可使腹壓增加的慢性疾病，如習慣性便秘，慢性咳嗽等、前列腺增生等。

5

注意肛門衛生，便后及時清洗肛門，保持肛周清潔與乾燥，勤洗澡和更換內褲。

痔瘡重在預防，對於已經患有痔瘡的人，痔瘡發作時應及時到醫院治療，不要自己亂用藥，也不要輕易相信某些偏方。何海峰說：「治療痔瘡，首先要明確痔瘡的分類和分期，然後在進行對症治療。輕度的痔瘡，可以對其採取保守治療的方法，如外用痔瘡膏或內服一些藥物，用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴或直接溫水坐浴，時間5-10分鐘。同時注意改變生活習慣、飲食結構等，一般不需要作手術治療。但有的患者，在大便時出血頻繁，或痔核頻繁脫出，不能自行回納，甚至平時也脫垂於肛門外，這些患者很容易發生嵌頓，並有可能由此引起劇烈的疼痛，則要考慮儘早採取手術的方法進行治療。」

痔瘡雖是小病，但對於日常生活的影響並不小。痔瘡由於長期慢性出血，會導致貧血、疼痛；肛門括約肌收縮減弱，痔瘡脫出，這樣咳嗽、用力排便等腹壓增加時，都會導致患者不能從事正常的體力勞動。如果痔塊瀰漫性感染，內痔脫出不能回復，也會嚴重影響患者的正常生活和工作。對於痔瘡，關鍵是用重視預防。對於已經患有痔瘡的患者，即使是在手術后，也不要以為萬事大吉了，還是要注意防止痔瘡的再度發生。