每分鐘2.5人死亡,每年死亡超100萬,別再忽視慢阻肺!

什麼是慢阻肺，慢阻肺是一種肺部慢性阻塞性疾病，會引起呼吸不暢，呼吸困難等癥狀，據最新數據統計，每分鐘2.5人死於慢阻肺，慢阻肺每年死亡人數超100萬，這是一組多麼令人驚心的數據，因此了解慢阻肺，預防慢阻肺，遠離慢阻肺是刻不容緩的事情。

慢阻肺的病因

1、吸煙

吸煙室慢阻肺最為主要的病因。長期吸煙，肺功能遭到損害，吸煙者死於慢阻肺的人數較非吸煙者為多。被動吸煙也可能導致呼吸道癥狀以及慢阻肺的發生。

2、職業性粉塵和化學物質

長時間接觸職業性粉塵及化學物質(煙霧、過敏原、工業廢氣及室內空氣污染等)，也會引發慢阻肺。

3、空氣污染

空氣中的煙塵、二氧化硫，粉塵如二氧化硅、煤塵、棉塵、蔗塵，烹調時產生的大量油煙和生物燃料產生的煙塵以及生物燃料所產生的室內空氣污染都可能引起慢阻肺。

4、感染

呼吸道感染是慢阻肺發病的另一個重要因素，常見的呼吸道病菌肺炎鏈球菌和流感嗜血桿菌經常會引起慢阻肺急性發作。

慢阻肺的癥狀

1、慢性咳嗽

早期出現間歇性咳嗽，晨起咳嗽較為嚴重，後期為早晚或整日都有咳嗽癥狀，但，夜間咳嗽不明顯。

2、咳痰

經常是伴隨著咳嗽會有少量粘液性痰，清晨十分，痰量比較多。

3、氣短或呼吸困難

氣短或呼吸困難是慢阻肺的主要特徵，前期會在勞力時表現出來，后逐漸加重，嚴重時日常活動甚至休息時也會感覺到氣短。

4、喘息和胸悶

喘息和胸悶表現比較不明顯，部分患者嚴重時會有喘息，胸部緊悶，呼吸十分費力。

5、全身性癥狀

慢阻肺的全身性癥狀主要表現為體重下降、食慾減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑鬱和(或)焦慮等。合併感染時可咳血痰或咯血。

慢阻肺的高發人群

1、吸煙者：有長期較大量吸煙史。

2、職業性或環境有害物質接觸史者：如較長期粉塵、煙霧、有害顆粒或有害氣體接觸史。

3、家族史者：慢阻肺有家族聚集傾向。

4、發病年齡者：35歲及以上發病。

5、慢性肺原性心臟病史者：後期出現低氧血症和(或)高碳酸血症，可併發慢性肺原性心臟病和右心衰竭。

慢阻肺如何治療

1、戒煙

吸煙可引起多種肺部慢性疾病， 約20%的吸煙者有慢阻肺病，控制病情的有效方法就是停止抽煙，戒煙是保護肺功能的第一步。

2、深呼吸練習

身心放鬆，用鼻吸口呼，進行深長呼吸，每天早晚各練習1次，每次15到20分鐘左右。

3、家庭氧療

長期的慢性缺氧影響到全身各臟器的功能，適當的氧療對維護臟器的功能是有益的。

4、藥物治療

慢阻肺比較常見的用藥有支氣管舒張劑、β2-受體激動劑、抗膽鹼葯、茶鹼類藥物等。

5、預防感冒

慢阻肺是一個反覆的炎症，肺部每感染一次，慢阻肺的病情就會加中一次，所以一定要避免感冒，多運動。

如何預防慢阻肺

1、避免停留在被煙霧充滿的房間;

2、避免情緒上過多的壓力;

3、避免操勞過度;

4、避免溫度忽然改變，吸入極冷或極熱的空氣;

5、避免去空氣污染的場所，如交通阻塞和塵埃過多的工廠;

6、如果空氣質量不好，就呆在家裡不要外出，同時不要打開窗戶;

7、避免接近患有感冒的病人;

8、不吸煙。

雖然慢阻肺每年的死亡率很高，但是是這種疾病是可以預防的，而且預防的方法很簡單，只要不吸煙、不去空氣污染粉塵多的場所、加強鍛煉就可以了，簡單的一個舉動，就能讓你遠離慢阻肺的死亡威脅了。