什麼體質不適合艾灸 蘄艾灸的適宜和不適宜人群

【導讀】什麼體質不適合艾灸 艾灸的適宜和不適宜人群。艾灸是中醫特色療法，但是不是所有的人都適宜艾灸，那麼什麼體質不適合艾灸?而什麼體質適宜艾灸呢?下面就隨小編一起來看看什麼體質不適合艾灸吧!

中醫中把人體的體質分為陽虛質、陰虛質、瘀血質、痰濕質、氣鬱質等，不同體質的人在治病方面無論是配藥還是診斷都有所不同。近幾年艾灸盛行，大家都知道艾灸能夠治病，但是並非人人都適合艾灸的，首先要搞清楚自己是屬於什麼樣的體質，比如說陰虛或陽虛等，然後再根據自身體質進行艾灸治病，才能達到預期目的。

什麼體質不適合艾灸?

【陰虛火旺】

癥狀：下午或晚上身體或臉頰發熱發燙;身體燥熱不喜多衣，手足心發熱;心煩，失眠多夢;盜汗;總是口乾咽燥;大便乾結難解;小便少顏色深黃;舌體薄瘦，舌質干紅或有裂紋，無苔或少苔;脈細數。或伴有口腔潰瘍反覆發作;伴頭昏，腰酸乏力等。

【陰虛陽亢】

癥狀：舌紅無苔，舌體乾燥;兩頰潮紅髮熱;,盜汗;五心煩熱;咳血;視物不清;形體消瘦乾枯;煩躁失眠;麻木拘急;或遺精，性慾亢進等。

【濕熱過盛】

癥狀：舌質很紅，舌苔厚黃;大便乾燥難解且粘滯;小便深黃;皮膚油膩總是長膿包型痘痘，痤瘡等;口氣很重;

什麼體質不適合艾灸

什麼體質適宜艾灸?

1、陰虛質：

這類人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽乾燥，多喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過，夏熱難受，舌紅少苔，或無苔，脈細弦或數。

本體質秦伯未老中醫主張長期服用首烏延壽丹，認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優點，且服後有食慾增進，精神輕鬆愉快的效果。

2、陽盛質：

凡強壯的，聲高氣粗的，好動的人，屬於陽盛體質。此類人平素喜涼怕熱，神旺氣粗，口渴喜冷飲，尿黃便結，病則易發高熱，脈洪數有力，舌紅苔薄黃。

本體質之人不易患病，一經患病，多為急性病、暴發病。故飲食方面多用滋陰、清淡之品;運動量也要大一些，讓體內積蓄的陽氣儘快散發出去，條件許可，每天進行涼泉、溫泉水浴，須常清其過盛之熱，適當補其耗傷之陰。

3、氣鬱質：

此類人形體消瘦或偏胖，面色萎黃或蒼暗，平素性情急躁易怒，容易激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒，時欲太息。

病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經;或咽中梗阻，如有異物;或氣上沖逆，頭痛眩暈;或腹痛腸鳴，大便泄利不爽，舌淡紅苔白，脈弦。這類人相當於現代所稱的抑鬱型或抑鬱質。

藥物治療，以舒肝理氣為主;平時應常去旅遊，以使心胸愉快，從而排除多愁善感的抑鬱狀態;多聽一些輕鬆、開朗、激動的音樂，以提高情緒;飲食上，適當喝一點酒。

4、痰濕質：

平素身體肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡惡動，口中粘膩。食量較大，多汗，既畏熱，又怕冷，適應能力差。病則胸脘痞悶，咳喘痰多;或噁心嘔吐，大便溏泄。

或四肢浮腫，接之凹陷，小便不利或渾濁;或身頭重困，關節疼痛重著，肌膚麻木不仁;或婦女白帶過多，苔多膩，常見灰黑，或舌面罩一層粘液，脈濡或滑。

什麼體質不適合艾灸

此類人宜多參加體育運動，讓疏鬆的皮肉變緻密結實一些。藥物方面，當用溫葯調補，飲食上，且勿過飽，忌肥甘厚味。

5、瘀血質：

平素麵色晦滯，口唇色暗，肌膚甲錯，常有出血傾向，皮膚局部有瘀斑，或身體某部刺痛，固定不移，或有包塊，推之不動，舌質有瘀斑或瘀點，脈細澀，或結代。

此類體質，重在氣血暢通，為此，要常常加強體育鍛煉，飲食上多吃二些活血養血的食品;治療上應活血法瘀，並配以補氣行氣。

其實以上體質都可以艾灸，陽虛的人更適合艾灸。做艾灸，除了腹部穴位，多灸一下足三里和三陰交，灸之前之後多喝水，以防上火。一旦上火了，減少艾灸的時間就可以。慢慢來，開始上火、有排斥反應都不怕。