心肌梗塞的病因 心肌梗塞飲食有哪些注意事項

  生活中，會有很多人出現心臟方面的問題，心臟的問題一定不要忽視，對於一些常見的心臟問題你又了解多少呢?關於心肌梗塞的病因是什麼呢?心肌梗塞飲食有哪些注意事項呢?下面就讓我們來看一下吧。

  心肌梗塞的病因

  過度疲勞

  過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。

  情緒激動

  情緒的激動以及一些悲觀情緒等也會造成心肌梗塞的發作，所以我們一定要有一顆愉悅的心態去看待食物。

  暴飲暴食

  不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。

  寒冷刺激

  突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節是急性心肌梗死發病較高的原因之一。

  便秘

  便秘在老年人當中十分常見。臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人並不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。

  吸煙和大量飲酒

  吸煙和大量飲酒也會導致心梗，因為吸煙和大量飲酒會讓人處於一種亢奮的狀態，很容易誘發心臟的疾病。

  大出血休克

  休克時血壓過低，冠狀動脈灌注量不足，加上大出血給機體一個很大的刺激，引起體內生物化學的改變，而誘發心肌梗塞。

  心肌梗塞飲食注意事項

  控制總熱量的攝入

  臨床資料表明，肥胖者患心肌梗塞的機率要大，因為脂肪過多環繞心臟，壓迫心肌，導致心肌功能減弱，所以，要控制體重，限制總熱量。在休息的情況下，每天供給熱量以25-30千卡/kg體重為宜。

  少食多餐

  最好是少時多餐，拒絕暴飲暴食，吃一些低糖低油脂的食物是很好的，一些像辣椒之類的刺激性食物就不要吃了。

  心肌梗塞患者平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃。

  燉湯的話請注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開水，睡前醒后大約半個小時都喝上一杯開水。

  限制食鹽

  鈉攝人過多，就能增加血管對各種升高血壓物質的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。

  鈉還有很強的吸收水分的作用，食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負擔。所以，心肌梗塞的患者每日食鹽量不應超過4g。

  飲食清淡

  發病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。

  總結：以上就是關於心肌梗塞的病因以及心肌梗塞飲食的注意事項，在生活中。一定要養成一個良好的生活習慣，這是一個基礎，只有這樣，我們才有力氣去和一些疾病作鬥爭，戰勝疾病。