孕期乳房疑問大匯總，你想知道的都在這了

懷孕以後，腰圍變寬，體重增加，腿腳浮腫，乳房變大，身體好像總是在發生變化。不少孕媽在懷孕期間不僅乳房變大，還有乳暈變大、乳暈顏色變深、乳頭距離變寬等問題，一時間又是迷茫又是無措，不知是好是壞。今天，我們就盤點一下孕媽在懷孕期間，對乳房的那些疑問。

@瘋了吧：懷了寶寶以後，明顯感覺到乳房變大了，開心的同時還有點憂心，會不會生完孩子就又縮回去了啊？

女性懷孕以後，雌性激素促使乳腺組織二次增生，為了產後寶寶吃奶做好準備。因此，孕期乳房變大是很正常的現象，且在增長過程中孕媽可能會感覺胸部有脹痛感。當然也根據每個人的情況不同，有些媽媽孕期乳房就沒有怎麼變化。

另外，孕期乳房變大一部分原因是乳腺組織增生，另一部分原因也是孕婦發胖造成的。產後當孕媽結束哺乳期，恢復體重，胸部也會自然而然的慢慢變小。

@芸瑪：孕晚期了，最近胸部脹痛的好厲害啊？能不能用熱毛巾敷一下緩緩？

孕期乳房變大的原因，脹痛感是正常的。可以選擇孕婦專用的內衣、文胸佩戴，減緩外部給乳房帶來的壓迫；同時，用熱毛巾熱敷胸部，緩解疼痛；還可以選擇給乳房按摩的方式來減緩脹痛感。需要注意的是，如果孕婦脹痛的同時還伴隨著乳房硬塊、紅腫，則建議前往醫院查明病理，對症下藥。

@皮卡：孕后發現乳頭的間距越來越遠了，會不會產後外擴，再也回不來了呀？

外擴其實也是和乳腺組織增生有關，隨著孕婦卸下孩子，這種情況也會慢慢恢復正常。孕婦可以選擇托力較好的文胸佩戴，以保持乳房位置的正常，同時還可以預防胸下垂。

@嘻哈哈哈哈：產後會不會胸下垂呀？怎麼預防？

產後胸下垂其實很大一部分原因是產後激素變化、減肥不當造成的。孕婦在剛生產完切記不要劇烈減肥，選擇適合胸部的文胸，同時做按摩、豐胸操等鍛煉胸部周圍肌肉，促進血液循環，以達到把胸部維持在最好狀態的目的。

@滴噠那個誰：發現孕后乳暈變深變大了，產後還能不能變回來？乳頭凹陷的話要不要去看醫生？

乳暈一般是很難恢復到粉嫩狀態了，媽媽也不要過於糾結。乳頭凹陷在從前或許會有人建議你把它牽引出來，但是現在醫學上來講，這並不算是一種病。雖然會影響美觀，但並不需要治療。提醒孕婦，有些乳癌癥狀倒是會以乳頭凹陷表示出來，因此，如果本來乳頭正常，後期凹陷，一定要及時就醫確診，看是什麼原因引起的。

參考文獻：

於松，首都醫科大學副教授、碩士生導師，現任北京婦產醫院產科副主任、主任醫師，從事婦產科臨床和教研工作20多年《孕期指導小全書》

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

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