針對頸椎病帶來的危害選擇正確治療及預防方法

我們知道長期伏案工作的白領、教師、設計師等多數人已經被頸椎病所困擾，頸椎病不僅僅給人帶來身體上的疼痛與不適，甚至還會引發頸源性心臟病、腦血管疾病，嚴重威脅著人們的身體健康。但是很多人並不知道頸椎病有多危險，今天就為大家介紹一下：

1、頸源性高血壓

因椎—基底動脈供血失常，頸部交感神經受到刺激導致功能紊亂，除頸椎病一般癥狀外，還有高血壓。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常並存。但是此類病症按高血壓治療多不見效，而頸椎病癥狀被控制后，血壓即隨之下降。

2、視力障礙

表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現視野縮小和視力銳減，個別患者還可發生失明。這與頸椎病造成自主神經紊亂及椎-基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。

3、吞咽不暢

吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。

4、胸痛

單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

5、腹脹便秘

部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。

6、猝倒

站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

7、老年痴獃

一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現痴獃。

8、下肢癱瘓

早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙所致。

從上述頸椎疾病的危害中，我們可以了解到，頸椎疾病不僅會讓我們的頸部和肩部經常疼痛難忍，而且還會壓迫神經，造成眼部和心血管等疾病。保護我們的頸椎健康，是至關重要的。那麼，我們在日常生活中何如治療和預防頸椎疾病呢？

常做5 分鐘的頸椎操

即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持 5 分鐘，動作要輕緩、柔和。

1.頸肩按摩

經過一個上午的工作，到了下午兩點鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這裡有兩個最簡單的急救方法：

( 1 )脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分佈著百勞穴的3 個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短几分鐘來按摩這3 個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全身。

( 2 )兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱后，會有很放鬆和舒適的感覺。

2.做戶外運動

軟骨組織的營養可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養不良，進而導致退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。

頸椎病屬於慢性病症，建議選擇保守治療方式才可以幫助慢慢修復受損的骨骼，而保守治療方式中外貼則是最直接有效的方式，如王九正貼，想要了解更多可添加微信wen555an