get√這幾招 BB睡覺香又甜

對於很多粑粑麻麻來說，每天最大的心愿就是寶寶睡得香又甜。但是這真的是太難了！很多時候，寶寶一言不合就搞事情，以至於全家都睡不好。其實呢，這雖然難辦，但還是有辦法喲~

☛ 溫度適宜

寶寶大多都是陽性體質，怕熱不怕冷。我堅決反對把寶寶裹成小粽子，一向不會給他穿太多。一般來說，寶寶都跟我穿差不多，或者更少一點。大家可以用手摸摸孩子的後頸背，溫乎乎沒有出汗那就剛剛好。

取暖、製冷電器這些，我家用的不是很多，即便開也控制在25℃左右。同時還會打開加濕器，或在床旁邊放一小盆水，不然太幹了。

☛ 備好睡袋

讓寶寶穿著睡袋睡覺不要太方便。以前，我家寶寶晚上常常踢被子，我每晚起來給他蓋被子都不行了。自然用了這個裝備，寶寶睡覺時怎麼動都不用擔心他受涼啦~

厚薄款全都有，大家根據氣候及時給寶寶更換就可以了。對了，記得不要選擇太貼身的，要稍微寬鬆點，這樣寶寶更舒服。

☛ 注意睡姿

我家寶寶喜歡仰卧，雖然會各種翻身，但最後還是會回歸仰卧。這個睡姿很安全，寶寶的耳朵鼻子可以保持通暢，猝死風險最低。

還有的寶寶喜歡仰卧，這個睡姿對愛溢奶的寶寶很友好。提醒大家，注意寶寶不要側著側著變成側俯卧了，以免發生窒息。

其實，無論寶寶採用什麼睡姿，大人都最好在一旁，時不時看看。萬一有點情況，我們也能及時發現解決。

☛ 留心呼吸

不是只有大人才會睡覺打呼嚕，寶寶也會有這個情況，還不少呢~但是這可不是因為你寶寶睡得香，大家要重視起來。

首先，大家看看寶寶是不是上呼吸道不通暢了。如果是，那麼給寶寶換個睡姿，一般能緩解了。還是不行的話，或者寶寶長這嘴巴呼吸，可能是腺樣體或扁桃體肥大，最好帶孩子去小兒耳鼻喉科看看。也可能是因為寶寶感冒了。這就需要粑粑麻麻認真觀察，一旦情況不對請立即帶孩子就醫。

這裡簡單說一說關於寶寶睡覺的常見問題，大家不妨根據建議試試。最後，祝寶寶和粑粑麻麻們每晚都能安睡到天亮。