每天喝點它，軟化血管降三高, 潤肺護肝還能增強免疫力！

隨著生活水平的提高，大魚大肉，喝酒應酬越來越多，這就導致了高血壓，高血脂，酒精肝，脂肪肝這類的城市疾病屢見不鮮，而且年紀呈現年輕化趨勢。

一般換上這類病症，很多人都用西藥來控制，雖然效果不錯，要知道只要三分毒，都有一定的副作用，那麼食療中藥調理就是一個很不錯的方子，花錢少，無副作用，有效果。

今天，小編給大家推薦一種植物—藤茶

一，藤茶的藥理作用

一種草本藤類植物，多生長於湖南，兩廣地區，尤其是以巴馬產區的藤茶品質最佳。生長在海拔800—1000米左右的高山陡壁雜樹叢中，巴馬的水是小分子團水，土壤富含硒元素，由於地磁的保護作用，植物避免受到紫外線的直射，這裡培育出的藤茶，被稱為植物界的「黃酮之王」富含硒，皂甙等微量元素。巴馬被譽為世界長壽之鄉，當地鮮少有三高，酒精肝，脂肪肝等病症，就和他們一日無藤茶的關係非常密切。

【歸經】肺；脾；肝經

【功能主治】潤肺護肝，促進排毒，修復受損肝細胞，促進血液循環，消除血液里的血垢，調節血脂、血壓、軟化血管，等。

這款茶是野生純天然甜茶、原生態、無污染，口感清香甘甜。內含有的茶多酚、甜茶素、硒、黃酮等微量元素。泡起來也很方便，90度開水沖泡即可飲用。喝藤茶不僅僅是單純的藤茶最好能配上少量金銀花，葛根，黑茶，全面綜合藤茶偏寒性，提升口感，增強功效。

肝臟功能不好的人，體內血硒水平會明顯低於常人。有相關研究表明：藤茶，特別是巴馬產的藤茶富含硒、黃酮等營養成分。而這些成分正是肝臟修復必備物質。多喝巴馬藤茶，肝臟各項指標明顯恢復正常，同時也是老人降三高的不錯選擇。

二，注意事項

藤茶偏寒，故胃寒的人不宜多喝；

月經期間以及哺乳期不能多喝；

它的蛋白質, Ca遠超薺菜, 榮登「野菜之冠」, 三高患者福音。

這種野菜有著優雅的姿態，生長在路邊，山上，平原等地方，有著頑強的生命力，也是一種養價值較高的美味。它就叫諸葛菜，也叫二月蘭。

諸葛菜的蛋白質、Ca、Fe、胡蘿蔔素、抗壞血酸等的含量比紫菜苔高30%一100%，特別是蛋白質和Ca的含量，為所有食用蔬菜之冠。

每100克鮮品中含胡蘿蔔素3.32毫克、維生素B20.16毫克、維生素C59毫克。種子含油量高達50%以上滿足人體的正常需要;並且豐富的維生素、礦物質元素和微量元素對於一些疾病，如壞血病、夜盲症、腳氣病等有一定的輔助治療和預防作用。如壞血病、夜盲症、腳氣病等有一定的輔助治療和預防作用。

野菜二月蘭食用功效：

做法：

１把採集的野菜二月蘭用清水浸泡十五分鐘，取出以後洗凈，放入開不焯燙一下，撈出過冷水，再切成段狀，加調味料調勻就可以，

２二月蘭用開水焯燙，和肉食類一起炒，加入生抽、鹽以及香油和五香粉等，調製成餡料.

功效：

降低體內的膽固醇含量，也可以清理血管，達到軟化血管的作用。避免血栓的形成，降低了一些心腦血管疾病發病的概率。所以一些有三高的人群或者說中老年等心腦血管疾病的高發人群可以經常食用諸葛菜，可以起到保養健康的作用。

藥用價值：

臨床還證實:它對黃疽、乳癰、疙癰疥腫等醫治效果甚佳，除外還有獨到的抑菌威力。研並對其他多種病菌:細菌、真菌及體內的寄生蟲等都有很好的抑殺之功。

所含的粗纖維素起到排解毒素和預防便秘之功。

所含的Vc不但對壞血病、腳氣病均有不小的輔療之功效。