皮膚過敏了怎麼辦？穴位按摩和食療一個都不能少

皮膚過敏包括蕁麻疹、濕疹、過敏性皮炎等，皮膚上會出現紅腫、疙瘩，甚至水泡，有時還會出現對稱分佈的紅色丘疹紅斑，奇癢無比……有的人還會引起過敏性鼻炎和過敏性哮喘，咳嗽鼻涕一大把，讓我們的呼吸道備受煎熬啊。

過敏不是一個小毛病，厲害了可能會導致窒息而死亡。所以您或者您的家人如果有過敏史，一點要高度重視起來哦。

那麼過敏了怎麼辦呢？是自己去藥店隨便買點葯還是去醫院？飲食有需要注意的嗎？

過敏了首先要確定過敏原。

大千世界，過敏原處處都在。化妝品、光照、花粉、粉塵、海鮮、牛羊肉、花椒，桃毛、動物身上的毛毛絨玩具、壓力等都可能是導致你過敏的罪魁禍首。可是往往大部分人找不到過敏原。怎麼辦呢？現在各大醫院都有過敏原檢測，可以對1000多種過敏原篩選，花幾十塊錢做一次，徹底揪出罪魁禍首。

雖然過敏這麼害怕，我們就束手無策了嗎？NO！

首先，當皮膚出現過敏癥狀時，要停掉一切對皮膚有刺激的化妝品等，包括洗面奶、肥皂等。此時用清水洗臉，尤其是女性朋友就不要太在意「面子工程了」，因為很多過敏是由於化妝品導致的。乾燥氣候里，過敏很多是由於皮膚缺水導致的。所以及時為皮膚補水，可以緩解過敏癥狀，可以多喝水或者多用水濕潤皮膚。

其次，抓緊治療。及時治療不是讓您去藥店隨便買一種藥劑就行，而是到醫院找大夫看一下，找專業大夫為您開具科學的藥品。

藥店的藥品十之有八九含有激素，雖然療效好，但是容易產生依賴。尤其是孩子過敏了，千萬別冒然私自買葯，激素藥物並非十全十美，家長一定要注意。

再次就是注意飲食了。過敏期間，皮膚是出於應激狀態的，而假如食用了魚蝦蟹等易過敏的食物只會火上加油。應該清淡飲食，多吃蔬菜和水果。

最後，小編還是想從中醫角度來教您預防過敏。

多吃具有補脾肺之氣、清熱涼血等功能的食物

中醫體質學認為，過敏性疾病是由於過敏體質造成的。過敏體質的外在表現都是由於其氣虛衛表不固，血熱易於風動，易受風邪侵襲的內在本質造成的。因此，過敏體質的人除了平時飲食應清淡、均衡之外，還應多食用些具有補脾肺之氣、清熱涼血等功能的食物，如百合、山藥、大棗，桂圓、蓮子等。還要積极參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。

過敏也可以按摩穴位輔佐治療

皮膚過敏（蕁麻疹、濕疹、過敏性皮炎）可按摩曲池、血海、三陰交、肺俞、中脘、神闕等穴位。

過敏性鼻炎：按摩印堂、鼻通、百會、迎香、合谷、風池、肺俞等穴位，能起到輔助治療作用。

過敏性哮喘：按摩肺俞、脾俞、腎俞、大椎、足三里、三陰交、合谷、曲池等穴位，也能起到輔助治療作用。

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