吃貨自製減肥簡單小竅門，早上一杯排宿便，排出脂肪一天少一斤！

現在人大多都是吃貨，在享受美食的同時又擔心會長肉，太糾結了，每次吃過之後都恨不得給自己幾個嘴巴子，其實大魚大肉只有，正確排毒就不會長胖，脂肪排出來，毒素排凈，想胖都難。今天小編介紹的排毒聖品是小麥水果清汁，自製的哦，很簡單，效果也好，親們試試。

1.廚房專用紙鋪5層，厚厚，放上泡過水一天的小麥種子，再蓋上五層廚房紙，澆透水。第二天就開始發芽了，但不要見光，第三天芽就很高了，第四天後再澆。以後每二天噴水就可以了。

2.9天就可以收割了。

3.我是怕長得太高一下子剪完了，放在保鮮盒裡放冰箱，也可以隨用隨剪一撮。

4.早上起來一撮麥苗，二塊鳳梨，二塊蘋果，250ML水。

5.酸甜可口的清汁就好了，每天都能喝，早上一杯排宿便，身材保持的棒棒的。排出脂肪一天少一斤！

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備註「瘦身」