3歲以下的寶寶 這些東西千萬別吃太多

3歲以下的寶寶這些東西別吃太多會危害健康

媽媽照顧寶寶總是非常盡心儘力，因為害怕自己一時的疏忽，給寶寶造成難以挽回的傷害，有些東西不建議給3歲以下的寶寶吃太多，這是有原因的喔！

1、不要吃太多的鹽

寶寶在1歲之內，家長在給寶寶添加副食品時，注意不要放過多的鹽巴及其他調味品，因為寶寶腎臟功能尚未完全發育，這時候給寶寶添加過多的鹽分會造成寶寶腎臟負擔，造成健康的危害！

2、不要吃蜂蜜

1歲以下的寶寶不適合吃蜂蜜，或是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含有肉毒桿菌，寶寶的腸胃消化能力尚未發育完全，這時候讓寶寶吃蜂蜜很容易感染，而引起噁心、嘔吐、腹瀉等不良反應。

3、不要吃過多的朱古力

朱古力是孩子們的最愛，很少小朋友不喜歡吃朱古力，其實3歲以下的孩子並不適合吃太多的朱古力，因為朱古力中有些物質會導致寶寶過於興奮，影響寶寶的睡眠及日常生活。而且甜食的熱量很高，經常吃會影響寶寶的飲食習慣，不利於生長發育。

寶寶平常的飲食習慣，除了要注意飲食的均衡外，也要控制寶寶每日的零食攝入量，不要放縱孩子去吃自己喜歡的零食，什麼東西吃得過多，多少都會產生不良的影響，媽咪們還是要多加註意喔！