相比雞蛋、鴨蛋,生活中食用鴿子蛋的人並不多,不過鴿子蛋的功效卻也是非常多的。鴿蛋含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分。
鴿蛋亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性, 增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素、清熱解毒)等功能。
常吃可預防兒童麻疹,鴿子蛋口感比較細嫩、爽滑,營養豐富。
鴿子蛋對女人特別滋補,是滋陰補腎之佳品,更是被稱為"動物人蔘",據測定,尤為突出的是,它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍,鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。
食療作用:鴿子蛋味甘、咸,性平;具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽痿、營養不良;要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等症;
在麻疹流行期間,讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋,既可預防麻疹又有解毒功效;
有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治癒疾病,會使人精力旺盛,容光煥發,皮膚艷麗。