遠離脂肪肝，擺脫大肚腩，這三種食物一定要少吃!

大肚便便，脂肪消不下去，這是很多脂肪肝患者的一個困惱。脂肪肝很多時候是因為不健康的飲食加上不健康的作息習慣引起的，得了脂肪肝怎麼辦呢?這裡小編要告訴大家，得了脂肪肝，有些食物一定不能吃。

1、脂肪和碳水化合物

脂肪肝患者是被限制攝入過多脂肪和碳水化合物的，這些食物會增加體內熱量，更多熱量轉化成脂肪，肝臟消化分解有限，過多脂肪堆積則會加重脂肪肝病情。

2、動物內臟

脂肪肝患者是不能食用動物內髒的，尤其是豬肝、雞肝等其他動物肝臟，這些內臟都是含有極高的膽固醇的，脂肪肝患者攝入過多動物內臟會加重脂肪肝病情，不利脂肪肝的治療。

3、魷魚和沙丁魚

魷魚和沙丁魚的是海洋中比較美味的幾種海鮮類食物，味道鮮美，很受大眾的歡迎，但脂肪肝患者這些食物再美味也不能碰，魷魚和沙丁魚中都含有較高的膽固醇，對脂肪肝患者來說可說是雪上加霜的。

除了上述介紹的這些食物脂肪肝患者不能吃之外，一些蛋黃、蟹黃，刺激性的食物比如辣椒、洋蔥、酒類等，脂肪肝患者也是不能吃的，對肝臟健康很不利。