為什麼有些孩子春天也不長個？

為什麼有些孩子春天也不長個？

原創 2017-03-5

小草吐翠，花兒綻放，春天來了！這個萬物復甦的季節也是孩子長高的關鍵時期，據世界衛生組織的一項研究表明，兒童在春季長得最快，在3月到5月的三個月中，身高增加值等於9月到11月3個月身高增長的2-2.

首先，人的身高不能無限長高，長高是有時間限制的！

人要想長高必須同時滿足兩個條件：

一是腦垂體必須分泌足量的生長激素；

二是骨骺線要未閉合。

臨床醫學表明，一般情況下，人的骨骺在14、15歲的時候就會閉合，一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高。在現代晚發育的孩子是少之又少，極為個別，99%的孩子一般國中畢業不能再長高了。

孩子長不高原因是多方面的，總結起來有以下幾個因素：

1、遺傳因素

身高：60%是遺傳，40%靠後天的努力

人的身高受到遺傳基因、營養、運動、睡眠、內分泌激素、骨齡和性發育情況、宮內發育情況、心理和環境等多種因素的影響。先天遺傳因素佔60%-70%，所以父母身高肯定對孩子終身高有影響，但後天-40%的影響因素也非常關鍵。過去比身高看遺傳，現在比身高主要看哪個孩子的後天成長因素更加具有優勢。

2、營養狀況

充足的營養是孩子長得高的保證，營養不良會造成孩子矮小。但是並不是營養供應的越多、營養質量越好，孩子就一定長得高。全面均衡的營養最重要，而不要追求高檔高質量營養。否則，吃得太好、太飽都會造成能力過剩，而引發肥胖和性早熟，反而影響身高。

3、運動時間及強度

如果孩子不愛運動，一天到晚在室內坐在玩電腦看電視，這樣既不利於長骨的增長，不利於脊柱的伸展，也因為曬太陽不足而導致維生素D的缺乏，從而不利於身高的增長。要激勵孩子多在戶外做縱向運動（例如跳繩、摸高、打籃球等），促進長骨幹骺端的軟骨骨化、骨膜下成骨，使長骨增長、增粗，從而使個子長高。

4、睡眠狀況

現在很多孩子學習壓力大，睡的晚。或者家長自身習慣晚睡，孩子也跟著睡得晚。長期睡眠不足和晚睡也會影響生長激素分泌，造成孩子矮小。最好在晚上9點前就上床，最遲不超過9:30，在10點前能入睡。

5、心理和情緒

如果孩子一天到晚鬱鬱寡歡將會影響生長激素的分泌和體內各系統的正常運轉，將會造成孩子的矮小。

另外，很多慢性疾病也會影響孩子的身高。例如：慢性或反覆發作的哮喘造成全身缺氧，先天性心臟病體循環供血減少造成全身供血供氧不足、慢性腎功能不良、糖尿病等均會引起生長發育障礙而造成身高矮小。對於孩子的疾病，要積極預防，並及時檢查治療。

代老師強調：

孩子的生長發育不光在春天關注，一年四季都要關注。一旦發覺孩子比同齡孩子矮半頭，八九歲就開始性發育，家長一定要及時查明原因，趕緊干預。

100個等待「晚長」的孩子99個被斷送長高機會

很多家長等孩子「晚長」，研究卻表明：在等待「晚長」的孩子中，有99%的孩子都被斷送了長高的機會，最終貽誤孩子！

臨床醫學表明，一般情況下，人的骨骺在16-18歲時候就會逐漸閉合，一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高，只有極少數孩子確實屬於晚發育」，而大多數女孩比男孩骨骺線閉合的要早。

青春期不是長高的最佳時期，而是最後時期！

科學統計數據表明：

孩子出生第一年約長25厘米，第二年約長10-11厘米，3歲到青春期之間，每年長高不少於5-8厘米，而青春期期間，則每年平均長高不應少於6-8厘米。

因此，生后第一年，是孩子第一個生長高峰期，而青春期是孩子最後一個長身高的時期，身高可追趕的時間已經很緊迫。孩子從出生到青春期前的長高空間佔了去全部長高空間的80%-85%，而青春期期間身高可增加20—25厘米，只佔全部長高空間的15%-20%。國外80%的家庭均選擇在青春期前就開始干預身高。

矮小在臨床上強調「早發現、早診斷、早治療」，孩子的年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，干預生長效果越好；

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