你們都誇我皮膚好，其實我的護膚流程很容易學啊……

哈嘍，大家好，我是MK～

這幾天都在刮颱風，都不是很敢出門了，廣東的小夥伴要注意保護好自己呀。

本來我只是想分享一下我的夏日晨間護膚的，但是後台有很多小美娃娃問我，能不能用精華代替乳液？還年輕，是不是不需要用眼霜？等等的問題。

所以今天，我就給大家詳細介紹一下我的護膚流程。

先來看看我的夏日精簡護膚流程

看完視頻后

來認識一下一整套的護膚流程。

我對潔面的要求是：溫和、把臉洗乾淨。

其它什麼美白啊保濕啊，都是次要的。

而關於潔面的其他問題，我之前已經講過了，忘記的美娃娃可以去複習一下

視頻中，我用的是fancl潔顏粉：

這款潔面是氨基酸潔面的代表，敏感肌可用，泡沫很豐富，沒有什麼味道。

洗完臉之後，臉是滑滑的，沒有緊繃感。可以洗掉鼻頭上比較淺的黑頭。

因為它是不含防腐劑的，開封后60天要用完，所以我現在一直都在用，想要儘快把它用完。

關於潔面的更多推薦，可以出看看川神的30款潔面測評，這裡我就不多介紹。

首先介紹一下我的膚質：

我本來是一個干皮，但是現在廣州的天氣實在是太熱了，我的臉上會狂冒汗，T區的位置會一直冒油。

為了減少油膩，我會精簡夏天的護膚步驟，總體來說是水-精華-防晒。

但是我的護膚步驟不一定適合每一個人，大家也不一定要按照我的步驟來。

接下來我會把整套護膚流程寫出來，美娃娃們可以從中挑選適合自己的護膚步驟。

其實從常規來說，護膚步驟如下：

二次清潔→爽膚水→肌底液→精華液→乳液→面霜→眼霜→防晒霜。

我們要明白一個道理，不是每一個人都適合做全套的護膚流程的。

主要是按季節和自身的膚質來區分。

油皮的美娃娃：

夏天建議：爽膚水、精華液、乳液、眼霜、防晒

冬天建議：爽膚水、精華液、面霜、眼霜、防晒

干皮的美娃娃：

夏天建議：爽膚水、精華液、面霜、眼霜、防晒

冬天建議：爽膚水、精華液、更保濕的面霜、眼霜、防晒

接下來我會詳細給大家講講，什麼情況下需要什麼步驟。

是否必要：不是

適合年齡：全年齡

不適合膚質：敏感皮、干皮、角質層薄的人

之前我就有講過，二次清潔不是每一個人，不是每一天都需要做的。

為什麼會有二次清潔這個說法呢？

那是因為那時氨基酸潔面沒有流行，洗面奶中的皂基遇到硬水會起皂垢，才有了用化妝水擦掉臉上殘留皂垢的說法。

因此，二次清潔並不是必須的一個步驟。

對於角質層比較厚、油皮的同學，可以偶爾通過二次清潔去除廢棄的角質層。

如果你皮膚角質層很薄、處于敏感不穩定狀態，這一步可以直接跳過。

產品推薦

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SK-II神仙水

參考價格：1370元/230ml

適合膚質：所有膚質

SK2不用我多介紹，大家都知道是我跟lulu的最愛了，它有輕微去角質的功能，拿它來做二次清潔既保濕，也可以調節一下水油平衡。

圖片來源：Ins

eau precieuse 珍貴水

參考價格：80元/375ml

適合膚質：易過敏除外

含有水楊酸成分，能去掉臉上的廢舊角質，而且價格便宜大碗。

圖片來源：Ins

是否必要：是

適合年齡：全年齡

適合膚質：任何膚質

爽膚水在保養和化妝中起到承上啟下作用。

能讓角質層浸潤，調節皮膚ph值，讓後續保養、底妝更順暢。

爽膚水分很多種，有美白的，有去痘的，有維穩的。

商家經常會在化妝水上大做文章，精華水、爽膚水、化妝水、保濕水等等，這都可以統稱為爽膚水，所以並不需要因為他們名字不同而糾結。

只需要從中挑選一款適合自己的就好了。

產品推薦

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悅木之源菌菇水

參考價格：320元/200ml

適合膚質：穩定的肌膚

我對水的需求是：穩定肌膚。

有空的時候我會用它濕敷5分鐘左右，順便吃個早餐什麼的。

沒有空的話就會直接用手上，或者用化妝棉擦拭。

如果你是處於皮膚不穩定的狀態下，過敏或者爆豆期，不建議你們用菌菇水，因為它裡面含有柑橘類的精油成分，會引起過敏，也會加重色斑形成。

它的成分表裡面，還有薑黃根，這是一個很好的抗氧化成分，提高皮膚的修復能力，減輕紫外線損傷。

敷完之後皮膚狀態會變得很好，臉上泛紅的地方都變淡了。

熟齡肌膚可能會有角質層過厚，乾燥等問題，這回阻礙後續保養品的繼續吸收。

與精華相比，肌底液大多都比較水潤，有軟化角質層的作用，從而加速後續護膚品吸收。

但是，是否使用肌底液並不是單單靠年齡來判斷的。

如果你覺得一些功能性護膚品在你臉上很見效，證明你的吸收沒有問題。

如果你用了很久的美白精華都沒有用，你可以考慮使用肌底液來促進皮膚吸收。

產品推薦

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蘭蔻「小黑瓶」新精華肌底液

參考價格：760元/30ml

適合膚質：所有膚質

蘭蔻這款肌底液，加入了酵母精華，能激活肌膚活力，有效促進保養品吸收。

雖然價格有點貴，但是很水潤，只用一點點就能抹全臉，很值得投資。

圖片來源：蘭蔻微博

精華液有分很多種，有美白精華，保濕精華，緊緻精華等。

因為精華都會比化妝水要濃稠，並且油膩，在夏天的時候我會用保濕精華代替乳液，來減少油膩感，注意要保濕精華才可以哦。

如果你是油皮，或者像我一樣生活在很濕熱的地方的話，建議你也用保濕精華代替乳液。

但是很多人說精華是上了一定年紀才用。其實不是，在經濟條件允許的情況下，越早用越好。

只是不同年齡的可以用不同功能的精華，比如年輕的美娃娃建議用保濕精華，上了年紀的美娃娃可以用抗衰老精華。

保濕精華推薦

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倩碧水磁場保濕凝露

參考價格：390元/48ml

適合膚質：所有膚質

這一款是我在美國機場買的，超級好用，而且不貴，用了之後想要回購100次！

作為干皮的我來說，保濕精華是必不可少的。而我對保濕精華的要求是保濕，乾爽。

而這款是水狀的保濕，上臉后能感覺到水珠一顆一顆爆開來，上臉后非常清爽，但是又不會覺得立馬就幹掉，後續配合任何底妝都不搓泥。

美白精華推薦

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obagi C10美容液

參考價格：278元/12ml

適合膚質：所有膚質

我對晨間美白精華的需求是：膚感清爽、去除暗沉。

我專門查過obagi這款，它是可以在白天使用的，但是你之後必須塗防晒才能保證成分不失效。

它的主要美白成分是VC，但是VC很容易被氧化。於是加入VE成分來保護高濃度的VC。

至於功效的話，我覺得膚色提亮是沒有的，但是那些紅色點點，一些暗沉會好很多。

它除了C10之外，還有C5和C20。C20需要冷藏保存，我自己比較麻煩，也不推薦給大家，如果大家想要入手，買C10就挺不錯的了。

乳液的主要作用是鎖住水分，滋潤皮膚，防止水分流失過快。部分乳液還有美白的作用用。

但是在夏天，如果你是油皮，已經使用了很保濕的精華，為了減輕皮膚負擔，可以不用乳液。

產品推薦

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嬌韻詩 清透潤白淡斑煥亮乳液

參考價格：530元/75ml

適合膚質：任何膚質

嬌韻詩家的產品我一直都很推薦，這款乳液即使夏天使用也不會覺得很厚重，還能均勻膚色，讓臉有發光的感覺。

圖片來源：嬌韻詩官網

無印良品 敏感肌用乳液

參考價格：80元/200ml

適用用膚質：所有（敏感肌也很適用）

因為屬於基礎保濕，所以清爽不油膩，很適合夏天。

而且選擇多樣，有滋潤型（適合所有膚質）、高保濕型（適合偏干皮，或者冬天用）和舒爽型（適合想要清爽膚感的所有人）。大家可以依據自己的膚質挑選。

圖片來源：無印良品天貓旗艦店

面霜的作用跟乳液是一樣的，臉部比較乾的妹子可以選擇滋潤度更高的面霜。

但是不建議乳液和面霜一起使用，因為先抹的乳液會形成高分子膜，影響後續面霜的吸收。

但如果官方說明一套產品要先乳后霜的話，完全可以乳液和面霜搭配使用。

產品推薦

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珂潤潤浸保濕滋養乳霜面霜

參考價格：128元/40g

適合皮膚：偏干皮、干敏皮

裡面加入了神經醯胺成分，很適合皮膚容易敏感又比較乾的寶寶日常維穩用。泛紅、發癢等不穩定的時候用，也能明顯感受到鎮定效果。

圖片來源：ins

肌膚哲理一瓶希望清新保濕霜

參考價格：335元/60ml

適合膚質：所有膚質

這款保濕霜質地是很輕薄的乳液狀，延展性很好，也很適合夏天使用。

用著也很舒服，保濕得來又不黏膩，完全沒有厚重的感覺，而且有美白修復的作用。

從皮膚問題上來說，眼睛周圍的皮膚更薄更容易乾燥，所以會有細紋，這就意味著你需要做更多的滋潤和保濕。

又有人說，眼霜是有一定年紀的人用的，或者是有皺紋的人才用的。

其實不是。

細紋一旦產生了，就是不可逆的，只能靠眼霜減緩其他細紋產生的速度，卻不能讓細紋消失。

所以，在還沒有產生細紋之前就要開始用眼霜來預防細紋的產生。

因為眼部周圍很脆弱，我們用眼霜的重點是輕，千萬不要用搓的方法去塗眼霜，這樣會產生更多的細紋的。

正確的手法是，把眼霜點塗在眼睛周圍，接著再輕輕地按摩一下，重點是輕！

產品推薦

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科顏氏維生素C眼部精華

參考價格：300元/15ml

適合膚質：除了大幹皮以外的膚質

而我個人對晨間眼霜的需求是：不會油膩脫妝，其它功能都是加分項。

這款是剛入的，我覺得它質地很神奇，它不是那麼的保濕，所以我不會在晚間護膚里用它。

但是呢，我覺得它有一點點填充紋理的效果，用完它再上底妝可以避免眼周細紋卡粉。

它真空壓泵，除了衛生之外，還可以讓活性成分留存更久。

根據它的成分設定是既抗氧化又美白的，但是開封后6個月一定要用完，所以最近我在狂用它。

官方還說可以改善細紋、緊緻眼袋、提亮黑眼圈。我覺得還好，暫時還沒有看出功效。

終於講到防晒了。

防晒是護膚的最後一步，它不僅僅是防晒黑，它還能幫助皮膚抵抗紫外線的傷害，是預防衰老的重要助手。

我認為，

，所以上半年我一共用了十六種防晒，並且每一款都寫了心得，還沒看的寶寶趕快去看

產品推薦

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蘭蔻 空氣感防護乳

參考價格：480元/30ml

適合膚質：偏乾性皮膚

我對夏天的日常防晒需求：不搓泥、防晒係數高、不油膩。

其實，我自己有用很多防晒，理膚泉的、orbis的、科顏氏的，它們不能說是日常用的，更多的是出外，長期呆在戶外的時候用。

而作為日常使用的防晒，我會選膚感超棒的蘭蔻，而且它很保濕，很適合偏乾性的皮膚使用，但是油皮跟痘痘肌就不太適合了。

它是乳狀的質地，上臉之後會泛白，但是我不認為這支它的缺點，畢竟我後續還會上妝嘛，所以沒關係的。

OLAY輕透倍護隔離防晒液

參考價格：150元/40ml

適用膚質：所有膚質

這個是水油分離的搖搖樂質地的，用之前記得搖一搖，上臉之後非常清爽，即使油皮使用也不會有負擔。

SPF50 PA++的防晒力度很適合夏天做日常防晒使用。

好啦，以上是我的護膚步驟的介紹啦。

希望我的護膚步驟對你有來說是有參考意義的。

同時大家也不要把護膚做得太複雜，一定要依據自己的膚質來護膚，遇到不適合的就換，直到找到最適合的產品。

我也會不斷地嘗試，來幫助大家找到最適合自己的產品的。

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