究竟一個人可以多久不睡覺 專家：8-10天

究竟一個人可以多久不睡覺？

17歲學生蘭迪加德納在1964參加了這樣的一個實驗，他創下了264個小時即11天一直保持清醒的官方紀錄。他在實驗過程中，自始至終被睡眠專家監控著，不會有作弊的機會。

在現代其他睡眠相關研究實驗中，在監控設備的密切監視下，最高紀錄可以保持清醒8-10天。

儘管參加這些實驗的沒有出現嚴重的精神、生理、疾病等問題，但是隨著他們睡意的不斷增加，他們表現出注意力下降、動作遲緩和知覺減退等不良癥狀。短暫的昏睡的情況出現更加頻繁，引起實驗者認識及運動功能的下降。這就說明了即使我們連續幾天可以保持清醒，但是最後都 以實驗者認知功能出現障礙的狀況結束了。