尷尬！懷孕后，孕婦為什麼總愛放臭屁？

很多人對放屁這一事總是覺得難以啟齒，當眾放屁時更是覺得難堪不已，你願意當眾放屁嗎？

這還用說嗎！肯定是不！願！意！

不少女性懷孕后，放屁的次數明顯的增多了。這對於孕婦來說，愛放屁其實是一種正常的現象，不過一味不管它似乎也不好，放屁多數意味著消化的問題，比如胃脹氣、吃了不消化的東西等等。

@開心5月28：現在懷孕差不多4個月，從懷孕1個多月的時候就愛放屁，並且每次放屁前肚子就脹疼。

@我懷孕已經有快兩個月了，懷孕的之後每天都會感覺到反胃，每天都不敢吃太多的東西，一吃點東西就會覺得肚子特別的脹。而且還經常的放屁，每次放的屁都是特別臭。

@親親我的朵：很多懷孕的媽媽們都有這種情況，很正常的，雖然是不怎麼雅觀可是這也沒辦法避免。

為什麼孕婦老愛放屁呢？

1.懷孕初期：激素分泌轉變所致。

2.懷孕中後期：子宮擴張，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動。

不僅容易放屁，上廁所的次數也會增多，到後期更是嚴重。

孕婦常放屁多屬消化不良，只要通過合理飲食，都可使其得到不同程度的改善。

孕期愛放屁，這樣讓您「消消氣」！

1.建議您合理膳食，蔬菜、水果可以多吃一些、少量多餐。

2.坐下或平躺以舒緩心情，再吃些乾麵包或餅乾。

3.液體與固體食物絕對要分開，以免增加反胃的機會。

4.早上起床前可先吃些乾麵包或餅乾，進食時要先吃飯再喝水。

5.孕期多散步，散步也是促進腸蠕動的好方法。

6.建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，並會使得子宮壓縮。

7.避免油炸食物或咖啡等刺激性飲料。

8.配合按摩改善不適的情況：

飯後1小時后，輕輕趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。從右上腹部起頭，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩中間子宮所在部位。

漫畫育兒敬請關注「美媽錦囊」微信訂閱號，

更多可供搜索的鄭玉巧育兒視頻內容就在「美媽錦囊專家視頻」微信服務號