為了身心健康 讓我們來一次健步走吧

日前，在全國第11個「全民健康生活方式日」到來之際，延吉市疾病預防控制中心攜手延吉市河南街道辦事處和延吉市建工街道辦事處200餘人共同舉辦「三減三健 邁向健康」健步走活動。

今年活動的宣傳主題是「三減三健，邁向健康」 (減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)，在延吉市布爾哈通河濱河主題公園開展。

現場，健身教練為市民講解了健走的益處，帶領市民進行健走前的熱身運動。在歡樂笑聲中，健步走活動在濱河健康主題公園健康步道上開始了。所有選手按照科學健走方式，共走2000餘米。

活動結束后，參與市民互相交流了此次健步走的經驗和體會，並相互約定每天到濱河健康主題公園進行健步走。

吉網 吉刻APP 記者 劉源江