清華博士媽：幸福感的8個秘密

《中年危機》的作者柯麗·魯賓和莉亞·麥考，兩位三十多歲的紐約職業女性，曾經用下面這段令人難忘的文字描述了現代女性的窘境：

如果我們還不開始學習將個人生活、社交活動和工作事業融為有機整體，那麼不出五年，我們就會蛻變成紅木辦公桌另一邊那個憤怒的女人，終日質疑下屬的職業道德。她每天勤勤懇懇工作十二個小時，然後拖著疲憊的身軀回到形單影隻的公寓，麻木不仁地點份快餐，味同嚼蠟地勉強充饑。

不知這段話是否也戳中了你的痛點？你是否也在家庭與職場之間掙扎？到底是什麼，在阻礙女性獲得成功和幸福？

今天我們請來了大觀家庭成長學院的第十四位導師——劉佳，身為清華大學女博士的她現在是兩個孩子的媽媽，也是全國首個「女性優勢工作坊」創辦者。除此之外，她還是蓋洛普全球授證的優勢教練（Gallup-Certified Strength Coach），被譽為生涯領域「最有洞察力、最具支持力」的優勢教練。

她將會來和你談談：提高生活幸福感的秘密——如何發揮女性優勢，帶娃、工作兩不誤？

什麼是女性優勢？

來自ITbusiness和其他公開報告的調查顯示，支持女性在當今世界獲得成功和幸福的核心要素有以下8個：

1.開放性：

成功和幸福的女性更願意以開放的心態，接受新鮮事物。

2.懂得求助：

女性更懂得在遭遇困難的時候向外界求助，避免讓自己處於孤立無援的狀態，更易走出困境。

3.相信直覺：

女性更相信直覺，直覺是她們感受自我、感受他人、感受環境的重要能力。

4.關係建立：

女性天然具有與他人建立連接，維護和經營關係的能力。

5.審美：

女性天然代表美，相應地也擁有創造美、辨別美、欣賞美的能力。

6.溝通協作：

女性更擅長與團隊成員進行協作與溝通，在需要處理多任務時，更能保持良好心態。

7.關注人才：

作為母親，孕育和培養下一代的天性，使得女性天然關注人才，善於培養人才。

8.給予的力量：

女性天然具有為他人付出的意願和力量。

但是，調查顯示，儘管女性擁有這麼多的優勢資源，大部分女性仍然沒有基於優勢而生活。

劉佳深深地意識到，作為一個既想獲得事業上的成就感，又想擁有關係上的愉悅感（包括家庭、社交等方面）的女性來說，如果再任由慣性去補短、隨大流地活成別人想要的樣子，那麼在環境變化如此之快的今天，便真的沒有機會去創造屬於自己的生活。

要整合不要平衡

創造和掌控自己的生活，而不是跟隨，大概是很多女性真正想實現的人生狀態。

而要實現這種狀態對很多女性來說難於登天，工作與家庭的瑣事早已把她們壓垮。要平衡怎麼就那麼難？

其實，是你的重點擺錯了，所謂的工作和家庭的平衡（work life balance）是一個偽命題。

對於一個曾經無時無刻不在家庭和事業之間掙扎、取捨，如今卻能從容應對的兩個孩子的媽媽來說，劉佳比誰都更清楚如何正確利用女性優勢來生活。

她一直相信，這個世界上不存在真正的平衡——因為平衡很多時候意味著將工作和生活割裂開。事實上，真正的平衡是無法實現的，因為我們的時間就這麼多。

尤其對於女性來說，我們需要做的恰恰是轉換思維，從平衡過渡到整合（work life integration）。所謂整合，則是將個人生活、社交活動和工作事業融為一個有機整體，不同的部分之間相互促進形成良性循環，從而實現人生整體一致的目標。

也就是說，女性優勢，不僅僅是一種能力，更是一種積極應對變化和挑戰的生活方式。

這個時代給女性提供了很多展示自己、創造更多可能的機會，只要我們不放棄探索自我，同時又願意走出去找到自己真正志同道合的夥伴，就一定可以創造屬於自己的活法。

本期大觀家庭成長學院的課程中，清華女博士媽媽劉佳將會與大家一起分享關於女性優勢的那些事兒，和大家聊聊如何利用女性優勢改變生活。

下周二，8月15日 20：00開課！

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