如何「養」出好胚胎？

在接受試管嬰兒的夫妻中，一部分並沒有得到「好孕」，原因是胚胎質量不佳。那麼，怎樣做才能提高懷孕的胚胎質量，讓孩子健康降生呢？

1、胚胎是什麼？

胚胎是專指有性生殖而言，是指雄性生殖細胞和雌性生殖細胞結合成為合子之後，經過多次細胞分裂和細胞分化后形成的有發育成生物成體的能力的雛體。胚胎指的就是有性繁殖發展形成過程的最初階段，從受精卵開始第一次分裂，到下一階段發展開始前，是發育生物學最早的階段。

2、胚胎的質量

如何選擇最優質的胚胎

（1）分裂期間，很快分裂進入8、10、12個細胞階段的一般來說都是健康的。

（2）裂球光滑、均勻、無粗糙和顆粒感。

（3）分裂球呈卵圓形，對稱，並與其他列球相連，圓形或有斷片裂的胚胎，只有在需要滿足理想的數量時，才可以移植。

（4）卵裂球的核只有一個，具有明顯的結構，不能具有兩個或結構不清。

胚胎的等級劃分

試管嬰兒胚胎的等級其實是按照胚胎質量的好壞來分的。通常將試管嬰兒的胚胎分為四級，胚胎從最好到差的分級排序為：一級，二級，三級，四級，最好的胚胎是一級胚胎。

一級胚胎

細胞大小均等，透亮，胞質無顆粒，碎片0%-5%。

二級胚胎

細胞大小略不均，胞質有顆粒現象，碎片6%-20%。

三級胚胎

細胞大小明顯不均，胞質有明顯顆粒現象，碎片21%-50%。

四級胚胎

細胞大小嚴重不均，胞質有嚴重顆粒現象，碎片>50%。

3、胚胎質量對試管嬰兒成功率有哪些影響

影響試管嬰兒成功率的因素有很多，除了年齡因素外，胚胎的質量是影響試管嬰兒成功率的關鍵性因素。高質量的胚胎需要優質精子與優質卵子配合完成，成功率也會較高。

胚胎的發育是精子和卵子混合后16-20小時卵子出現雌和雄二個原核，24-26小時開始分裂成二細胞，44-48小時分裂為四細胞，64-72小時成為6-8細胞，105-110小時后變成囊胚。現在我們進行的試管嬰兒治療，一般在取卵后第2或3天進行移植。所以，2天時胚胎該是2-6細胞，3天時應該是4-8細胞的胚胎，否則是發育遲緩或生長過快的胚胎，就是移植了，胚胎的種植率也遠遠低於正常的。

優質的胚胎容易成功，劣質的胚胎失敗率高。

4、如何擁有好的胚胎

注意飲食

1、增加蛋白質的攝入。2、多吃果蔬，含有很多生殖生理活動所必需的大量維生素。鮮果、鮮菜汁也能解除體內堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細胞中的毒素溶解並由排泄系統排出體外。3、海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。4、海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，並能增強身體的免疫力，更是補腦佳品。5、豆芽：貴在」發芽」，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，並且能促進性激素的生成。

經常鍛煉身體

鍛煉不僅增進自身的身心健康，還會減輕精神壓力，使人心胸開闊，提高睡眠質量，對改善胚胎質量有很大的好處。

調整生活方式

抽煙喝酒不僅危害身體健康，也會影響丈夫精子的數量，卵子質量和精子質量不僅關乎到試管嬰兒成功率,更是對胚胎的品質有著重要的影響，所以夫妻雙方一定要戒煙酒。

有良好的生活規律，不熬夜，不疲勞工作，調節身心，長期保持愉悅的心情，有助於擁有良好的胚胎。

上海永遠幸婦科醫院

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