要營養還要好吃，挑戰地表最快早餐丨奶叔食堂

荷蘭奶些事 ID:HollandMilker

因為懶。

不吃早餐的壞處特別多：容易低血糖，增加膽結石風險，讓人反應變慢效率變低，但對於奶叔來說，最大的危害只有一個——餓。

可是像奶叔這樣的年輕人，哪有不睡懶覺的！起床后洗漱收拾完畢，拿片麵包就趕緊出門，總覺得虧待了自己。

為了試驗營養豐富、口味過關的早餐究竟能做多快，奶叔打開了秒錶。

一段大蔥，一根熱狗，快刀切碎。

磕一個雞蛋，攪打均勻。

把雞蛋液倒進小碗里。

加入蔥末和熱狗粒。

撒一層乳酪。

到這一步，加上仔細拍照的時間，奶叔用時一共是——

烤箱里用190攝氏度烤制20分鐘，剛好用來洗漱換衣服，等到「叮」的一聲就好啦！

真的！非常！特別！十分！好吃！

奶叔在製作過程中還有一些經驗（不是教訓！）要跟大家分享：

1.如果在雞蛋液里放了鹹味食材，比如奶叔用的熱狗，就不用額外加鹽了；

2.不要在烤杯中加太多食材，在烤制過程中雞蛋會膨脹起來的，到時候哭都來不及；

3.要是不拍照，奶叔用的時間還能再少些，哼！

快手雞蛋杯雖然很好吃，但對於奶叔這樣熱愛食物的人來說，還只是一種時間和口腹之慾的權衡之計，要是時間金錢和身體狀況允許，奶叔希望每天早上起來就有熱騰騰火辣辣的牛油火鍋吃，要是有一大桌子粵式茶點和大杯冰牛奶也是極好的。

關於這一天中的第一頓飯，奶粉們最期待它是什麼樣子？歡迎大家留言，用最最飽含愛意、天花亂墜的語言描述你心裡的完美早餐。

能把奶叔說得困意全無的三位，快手早餐好幫手——蛋卷機送給你喲！

如果你對於荷蘭以及牛奶有任何想知道的，歡迎留言，奶叔爭取知無不言，言無不盡。