search
減肥瘦腰好法子:早起喝一杯,瘦7斤,抗衰老不生病

減肥瘦腰好法子:早起喝一杯,瘦7斤,抗衰老不生病

減肥瘦腰好法子:早起喝一杯,瘦7斤,抗衰老不生病

大熱天減肥的人士不在少數,一直都在說趁涼快的時候減下來,到了夏天就能美美的,可是人往往事情到了眼前再去做,這不,又要為減肥煩惱了,生薑是個好東西,它能助你減肥路上一帆風順,不僅如此,生薑還是很好的保健產品,家裡男女老少都能用,只是搭配的不一樣,功效也就不一樣。

民間也有「朝含三片姜,不用開藥方」,「冬有生薑,不怕風霜」,「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」,「家備小姜,小病不慌」等說法。

今天主要講用生薑來減肥這個事情,大多女性常做的就是生薑蜂蜜水,因為蜂蜜本身就有潤腸通便、美容養顏的功效,早上來一杯,清清腸道,排出宿便,10天瘦7斤,不會有小肚子的。

做法步驟:

1.準備好蜂蜜和生薑。

2.生薑洗凈,去皮,磨成末(也可以不去皮)。

3.將薑末置一杯內,倒入剛燒開的熱水。

4.放至稍涼,舀入適量的蜂蜜。

5.攪拌均勻,甜甜的不長肉,很貼心。

每天早上起來后空腹喝一杯,會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。所以,當身體吃了寒涼之物,受了雨淋,或在空調房間里呆久后,吃生薑就能及時排除寒氣,消除因肌體寒重造成的各種不適。

加我~~微信:34325322 獲得更多管理體重方法,了解更多排毒燃脂、瘦身塑型方法,幫助你早日成功

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23286次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦