黃曉明楊穎家吃這種鹽，霍建華林心如家也吃這種鹽

我們大家一般就是精緻食鹽，無非就是加碘鹽和無碘鹽。不過據爆料，明星們都很少吃精製鹽，像黃曉明楊穎一家，霍建華林心如一家，都是在吃海鹽。

精緻鹽與海鹽有何不同？一是更貴，二是功效更多，三是有很大的人工成分，四是產量不高，

比如，「法國鹽花」是由採鹽工從鹽水池的池壁上一點點刮下來的。有的海鹽不像精製食鹽那樣經過重重加工，因此它們能保留更多的微量元素。海鹽分為粗鹽、細鹽和片鹽。根據產地和內含礦物質的不同，海鹽的顏色各異，有白色、粉色、黑色、灰色和混合色。

有些粉鹽（如產於喜馬拉雅山的一種粉鹽）含有鈣、鎂、鉀、銅、鐵等成分，因此呈粉紅色。而有些粉鹽含有來自於耐鹽藻類的胡蘿蔔素，因而顏色更加艷麗。像夏威夷alaea鹽這類桃紅色粉鹽則混合了火山粘土中的氧化鐵物質。

黑鹽並不是黑色的，而是珍珠灰中略帶一點桃紅。印第安黑鹽富含硫化物、鐵和其他微量元素，並有很強的硫酸味。而產自夏威夷的黑色熔岩鹽則更黑，其中含有微量的活性炭和火山岩。

灰鹽的顏色來自於其含有的微量元素，或其產地的粘土，「法國灰鹽」就產自法國沿海城市，是一種沒有經過精加工的潮濕的灰鹽。熏鹽也是灰色的，它是高質量食鹽中的新產品。這種鹽是在木炭上熏制而成，因此用它烹調的食物往往會有熏烤的香味。

有的美食家認為含有較多微量元素的海鹽具有獨特的泥土香味。而有的美食家則認為海鹽的特別之處不在於味道而在於它們豐富的色澤和紋理。一般來說，海鹽不宜在烹飪時添加，而應在最後裝點菜肴時撒在菜肴上。內過多的酸通過尿液排出體外，這可以讓身體pH值保持正常水平。

黃曉明楊穎一家，霍建華林心如一家，是娛樂圈非常注重養生的典型代表，他們為什麼青睞海鹽呢，原來這種鹽有很好的美容功效！

1、控制T區油脂

夏天皮膚出油是一大煩惱。對於分泌油脂旺盛的T字部位，可以用細鹽抹在上面，輕輕按摩之後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

2、除青春痘痕迹

青春痘留下的痕迹令人煩惱不已。取一些鹽，在有痕迹或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位，過五六分鐘后洗乾淨。注意不要按摩正在生長的痘痘。

3、護理背部青春痘

入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然後用海棉蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水沖洗乾淨。

4、祛除皮膚黑斑

用水把鹽打濕在臉上，按摩1分鐘，力度和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分划圈搓揉。