女人這兩個地方越大，越長壽！

從古到今，長壽一直都是人們所追求的，最出名的要數秦始皇，一直派人到處尋找長生不老葯，可世界哪有什麼長生不老葯，人生在世幾十年，最重要的是活的開心，而不是要活的多久。

有些人，前半生用生命去賺錢，到了後半生，用錢去續命。所以還是活是開心就好。該吃吃，該喝喝，人沒什麼大病痛就是最大的幸福。

正所謂「富貴在天，生死由命」，有些人天生就註定是健康長壽的。從哪裡兩個地方看出女人越大越長壽呢？

臀大

臀部是女人最性感的部位之一，據英國新聞報道，美國《細胞代謝學》雜誌刊登哈佛大學醫學院一項研究發現，臀部皮下脂肪有助於降低糖尿病危險。研究發現，與內臟脂肪不同，皮下脂肪可產生能夠促進新陳代謝的脂肪激素。

實驗顯示，當臀部皮下脂肪被移植到腹部時，實驗鼠體重下降、總體脂肪減少、血糖水平也更低。新研究負責人羅納德·可汗教授表示，脂肪類型十分關鍵，臀部脂肪多的確有助於降低糖尿病危險。

鼻子大

鼻子是抵禦粉塵顆粒和空氣中病菌進入人體的天然屏障。美國愛荷華大學通過試驗研究發現，大鼻子吸入的灰塵等污染物比小鼻子少6.5%，抵禦有害病菌作用更強。

新研究負責人蕾妮·安東尼博士表示，這項新研究表明，鼻子大的人感冒或流感發病率會更低，花粉過敏也會更少。

女人這裡越大反而越健康長壽！

耳朵大

耳朵都比較大，而且耳垂也比較厚實，這也是腎氣充足的特徵之一。腎氣強，腎臟功能強大，人也更健康、長壽了

百歲老人都有一個共同的特點：要麼耳朵很大，要麼耳垂很長。耳朵是由軟骨組成的，這些軟骨也生長在人體關節處，以減少骨頭之間的摩擦。軟骨缺乏會導致變形性關節病，導致膝關節和股關節因疼痛而無法活動。這就是說，耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高。

有哪些不良習慣影響壽命

1、久坐不動、缺乏運動

運動少的人常會出現身體沉重、四肢無力等濕氣大的表現。越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，身體還可能出現疾病。適當運動，如跑步、健走、游泳等，可促進身體器官協調運作，加速「排濕」。

2、睡眠不足

從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的癥狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。

能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。

3、時常清淡，口味不要太重

常常吃油膩、過咸、太甜等食物不易消化，會影響腸胃的功能。少吃太重口味的食物，多吃健脾祛濕的食物。

4、經常喝酒

酒助濕邪。盡量少喝酒，更不要借酒澆愁。如果是應酬需要，可以在喝酒前吃些東西墊肚子，喝酒的時候可以邊喝酒邊喝茶。這一招小編一直在用，挺管用的。

5、愛吃生冷食物

生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。

這些壞習慣給了濕氣入侵你身體的機會，濕氣的危害你們知道嗎？對於女人而言，濕氣是她們的噩夢，女人最討厭的兩個癥狀都是濕氣重引起的，濕氣重，導致脾傷，濕氣無法及時排除就會在體內堆積，形成肥胖，這是女人覺得最恐怖的，同時會以痘痘的形式往臉上冒。

濕氣的危害遠不止這些，聽說多邪濕是萬惡之源嗎？「女子陰類也」，其以血為本，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯，而中醫最怕就是濕邪了！濕氣一日不除，大小小心跟著你，特別是女人！

濕氣是女生最害怕的一種致病邪氣，濕氣重會導致女人陰部瘙癢異味，白帶變多，月經紊亂，還有內分泌失調等。所以要身體保持健康，就必須先把濕氣給趕走了！

濕氣的癥狀

①平時手腳發涼，一到冬天格外嚴重；

②不愛運動，常待空調房；

③對照鏡子自測，發現腰以下格外地肥胖，腿特別粗；

④愛吃寒涼食物，如冰水，吃水果、冰激凌等；

⑤女生常痛經，月經有污血；

⑥黑眼圈很明顯，幾乎沒有消退過；

⑦上廁所總感覺拉不盡，大便不成型，便后難沖；

⑧容易犯困，不想動，易疲勞。

濕氣有什麼危害

肥胖、浮腫：濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。

傷害關節：濕氣進入關節，與「寒」相遇，會形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。

影響排泄：濕氣過重，會造成「濕氣黏腸」，大便次數增多，且有拉不幹凈的感覺。中醫說，「濕氣如裹」，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打採的感覺。

無精打采：早上起床困難，總是起來又躺下，渾身沒力氣，不想上學上班，刷牙時看舌頭，還呈現出了鋸齒狀，這無疑就是濕氣引起的。

長痘：頭髮、臉上愛出油！特別是臉部鼻子處，油就沒停過，還有長痘痘，連前胸都長痘痘的話，那就是濕氣重的典型標誌。更嚴重的甚至會出現痤瘡。

祛濕方法

艾葉泡腳：艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體念的濕寒濕氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變的順暢起來。氣血健康了，體內的濕寒之氣自然而然的就會消失。但別太頻繁泡腳。

現代人由於缺少運動，所以普遍都是寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

運動祛濕：體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。「飯後走一走，活到九十九」平時活動較少,尤其是長時間伏案工作的人,也適合於形體較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鐘,有助於促進胃腸蠕動、胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利於身體健康的。但至少應在飯後20分鐘后再開始百步走。

以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性，是控制體重最有效的方式，

改善體型，調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外，使你擁有健康的感覺。

總而言之，心態放寬點，保持良好的心態，認真活好每一天，珍惜人生這幾十年。

結語：你覺著這個說法對嗎？你喝酒嗎？

更多關於濕氣問題可以關注我，每天了解更多天然五穀食補的方法。