孩子半夜突然嘔吐發燒，怎麼辦？

上周遇到幾位父母諮詢同樣一個問題，孩子晚上睡覺前或者半夜突然醒過來嘔吐，有些孩子表現為低燒，有些孩子燒到快39度多，還有一些有輕微的腹瀉。

為什麼會這樣呢？在嘔吐之前，白天孩子精神狀態很好，也沒有任何感冒癥狀。仔細問之下，才知道孩子當天的飲食出現問題，有孩子吃了大量火龍果、哈密瓜等水果，特別是有些水果還放在冰箱保鮮過。還有孩子參加生日宴會吃了蛋糕、海鮮等等，還有一些孩子當天飲食正常，但是前幾天吃地比較雜，小嘴巴一直不停地吃各種零食、油炸雞腿等。

當食物進入我們身體后，超過它的極限承受範圍，身體接受不了，自然會將它們吐出去。如果再受點風寒，或者孩子本身脾虛受不了寒冷之物，就會容易出現腹瀉的情況。

此時我們該如何護理呢？

第一步，我們要先回想孩子最近一周的飲食情況，特別是前三天和當天的飲食，是否吃過量。是否吃了太寒涼之物，比如冰淇淋、冷飲、水果、優格等。或者吃了難消化的食物，比如海鮮、雞腿等等。或者孩子最近是不是吃地比較雜。

第二步，幫助孩子消食，如果是蛋糕、牛肉雞肉等黏滯難消化的食物吃地比較多，那麼可以喝山楂水，來消食。如果是冰淇淋、火龍果一類的寒冷之物吃地比較多，可以喝點生薑紅糖水來暖胃。還可以順時針摩腹10分鐘，幫助孩子消化。

第三步，不要盲目服用止吐葯，如果孩子因為傷食嘔吐，把食物吐出來反而對身體比較好，所以不要心慌而亂用藥。

第四步，可以喝點米油來養胃。具體做法看這篇文章《熬點米油，寶寶生病、脾胃虛弱最佳補品！》，另外切記要忌口，純素食，不吃水果，五到七分飽，讓脾胃慢慢恢復。有些媽媽發現孩子不吐了，第二天就給孩子喝肉湯，以為肉湯好消化，然後當天晚上又反覆嘔吐發燒。這樣重複折騰后，孩子的元氣會大傷，非常沒有精神，甚至連站的力氣都沒有，要一周要才能完全恢復。

一般傷食嘔吐，吐完後會感覺舒服。如果孩子一直狀態不佳，需要及時就醫，另外也要排除是否是食物不潔造成的輕微中毒，這種情況也要及時就醫。