睡前愛玩手機？這些常識一定要知道！

睡前不刷會兒手機總覺得一天都不完整？眼睛乾澀、視力模糊、干擾睡眠……愛護眼睛，如何減少睡前玩手機傷害？手機黨必知↓↓

小編提醒，睡前玩手機不利於保護眼睛。即便掌握了上述方法，最好也不要在睡覺前長時間看手機哦！