伊一：戰勝你自己，跑下去並沒有什麼難的

對於很多跑者來說，每個跑友都有著自己的跑步夢，而每個夢都會有著一個美好的開始，伊一就是人眾多跑者當中的一個代表人物，身為浙江衛視著名的女主持人，對於自己喜歡的運動從未有過懈怠，她是一個只想認真跑步的明星跑者。

她的跑步，是從健身房開始的。與大多數的跑者一樣，剛開始都是信心滿滿的，在跑步機上的時候，她甚至還對著跑步機拜了三拜，拿出一張吉賽爾•邦辰的性感照片，深情地親吻了一下，然後大聲對著自己說道：「伊一，加油！預祝你鍛煉有成，塑形成功，變身宇宙第一超級無敵美少女！

開始時的激動沒想到在五公里左右就超出了她的極限。在她氣喘吁吁想放的時候，她腦子裡一直有個聲音在說：「停下來吧，休息一會兒！」但她沒有妥協

萬事開頭難，堅持更難，第一次的伊一咬著牙達到自己於是預想中的目標，這為她後面的跑步打下了良好的基礎，當然這只是開始，在後面的跑步過程中，她也為自己找了很多的借口但都被 她否決了。

伊一回憶到，每當自己想找借口的時候，我就問我自己

——我忙，沒有時間？

我可以早晨跑、晚上跑、上下班路上跑、周末跑、長假跑，只要我想，就一定有時間跑。

——我累，體力不夠？

運動的累，難譜牒這不是為了工作時候的不累嗎？現在的累，是為了年齡漸長之後的不累嗎？

——跑步會不會讓我自己變成金剛芭比、肌肉女啊？

那為什麼別人可以通過跑步做到擁有完美的身材，我自己就做不到了，採用正確的辦法跑步，會讓大腿收緊小腿修長，每個專業的長跑者都有一副修長的身材……最終我劃掉了所有的借口，我想明白了，我最終要戰勝的，不過是自己。

人生最大的敵人是什麼就是自己，而戰勝了自己也就意味著有一個好的開始。在開始跑步的隨著長跑里程的增加，她慢慢的發現，跑步已經改變了她的生活。跑步里程也逐漸從5公里逐漸增加到了十公里。西湖邊上她已經跑出一條熟悉的路線。

跑步給她帶來的是看得見的好處。

身上的肌肉更緊了，腰也更細了，腿變瘦了，人也比以前有精神了，上鏡看起來就不那麼腫了。雖然她的體重並沒有什麼太大的變化，只不過是從九十五斤變成了現在的九十二斤，但是整體看起來身形卻小了一圈。漸漸的愛上了跑步，不管經歷了什麼，正在面對著什麼，前方會是什麼，她從沒有放棄奔跑。

相信很多跑友們都清楚跑步剛開始的時候最困難的就是在於堅持，尤其是對於女生來說，那種身體的疲憊和持續的酸痛會讓人放棄，這也是很多人跑了沒幾天就沒能堅持下來的原因，因為那真的太難了。

但當你想到長跑不僅會讓你減脂、健身、讓你變苗條，促使心肺功能逐步得到提高、身體抗疲勞能力得到增強、睡眠質量得到提高等等這些好處，還有什麼不值得我們去試的呢？

跟所有痴迷於跑步的人一樣，伊一喜歡的不僅僅是跑步本身，還有跑步這項活動隱喻著的方向、前進、自我控制和堅持不懈等等含義。朝著一個方向，努力跨越所有障礙、超越所有坎坷，前進，前進，再前進，最終實現自己的夢想……這聽上去多酷！

有人說人生就是一場馬拉松，如果不能贏在起跑線上，但最起碼也要堅持著跑完全程吧。

在小編看來跑步是最沒有限制的運動，她沒有時間，空間，地點，人物，以及其它的限制，只要你邁開腿，隨時都可以。拋開心中所有的雜念吧，好想不如艱難做，你最大的敵人，就是你自己。堅持不過是咬咬牙，努力的朝著一個方向前進，跑步也是可以指引人生的方向。這就是伊一的故事，你是否也是這樣了？