擺脫頸椎病手術安全嗎？頸椎前路手術術后康復注意事項有哪些？

1、術后如何進行頸部肌力鍛煉?

頸椎前路手術對頸部肌肉損傷很小，選用經前路經頸橫紋小切口完成頸椎前路減壓固定融合，不需要斷肩胛舌骨肌(傳統方法中一般要先將該肌切斷，完成減壓固定后再將之縫合重建)，術後患者頸椎前路和後方的肌肉都是完整的，幾乎不需要進行特殊的肌力練習。

在頸椎術后8周時，可以開始行低頭仰頭及左右轉頭的運動，運動速度要慢，幅度以不引起頸部嚴重疼痛為限。

2、術后6小時內能做什麼鍛煉?

上肢運動：握拳、伸拳;屈肘，伸肘。

下肢運動：1)踝泵練習：雙側踝關節緩慢地用力將腳尖向頭端勾動，然後再向反方向用力踩，模仿走路時的小腿肌肉運動，如此反覆運動，次數根據個人體力而定，以感到小腿有輕度疲勞感既可。

鼓勵患者盡量多做，每天可以做多組次，該運動可以防止下肢深靜脈血栓和下肢肌肉萎縮;2)交替屈伸雙下肢膝關節。

頸部活動：頸椎前路手術后，經過椎間融合及內固定患者的頸部穩定性得到即刻重建，允許患者小範圍活動頸部，不用將沙袋放在頭兩側限制頭的活動，但不可向兩側過多轉頭。

如果患者減壓固定節段超過3節或者是做了頸椎椎體次全切除並椎體重建的，活動範圍會被相對嚴格限制，這種情況下，主診醫生一般會提前告知患者個性化注意事項。

3、頸椎前路術后何時能夠下地活動?

現在頸椎前路減壓固定融合術后，頸椎穩定性已經獲得即刻重建，可以早期下床活動，臨床上一般推薦術后24小時後手術區域出血情況已經穩定，拔出引流管，佩戴好頸托後下地活動。

注意事項：必須在仰卧位時將頸托佩戴好，再側身起床;剛剛起床時，應在床邊坐立10分鐘，確保沒有頭暈、肢體活動靈活后再行走。

4、術后傷口用拆線嗎?何時能夠洗澡?

不用拆線。現在我科頸椎前路手術切口，基本全部採用可吸收線及皮內縫合法，傷口癒合后僅僅為一條直線，沒有原來皮外縫合后導致的「蜈蚣腳」，不僅美觀而且不用拆線。

頸部切口正常需要一周能癒合，這時可以自行將傷口敷料去除，再過兩天傷口癒合程度允許洗澡了，水從傷口上流過去不會造成不良後果，但是不能用力搓傷口，傷口上的水應用干毛巾輕輕沾干，傷口上的痂皮也不要故意去除，應待其慢慢自然脫落。

5、術后何時複查?

患者一般在頸椎術后2-3 天時出院，回家後起床時還需繼續佩戴頸托至術后6周，骨質疏鬆情況嚴重的患者需延長時間，術后滿3個月時需來門診找主診醫生複查，拍攝頸椎正側位X線片。

中間節段，在出院帶葯吃完後來門診找主診醫生根據情況開藥。期間如有任何情況，患者不能確定無事的均可聯繫主診醫生或來門診複診。

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