做好這6條，就算高齡媽媽也能順利生出健康小寶寶！

因為現在二胎政策開放，很多獨生子女的家庭開始計劃多生一個寶寶，一是可以減輕孩子們的養老壓力，二是這麼多年的奮鬥讓他們完全有能力再去生養一個孩子。只是很多媽媽都錯過了最佳生育期，媽媽們擔心最多的問題就是寶寶的健康。

我認識一個阿姨，今年46歲，孩子已經上高中了，但是想再要個寶寶陪自己，於是就開始各種檢查身體，做運動，關注飲食，最後在自己的努力下懷上了一個健康寶寶。

說到這，是不是很多高齡媽媽都想再要個寶寶，其實高齡媽媽只要注意以下幾個問題，寶寶一般都會很健康的。

一、定期測血壓

妊娠期高血壓是高齡產婦最常見的病症，這種癥狀往往會使分娩時感染、出血，導致胎兒和孕婦死亡。因此，孕媽一定要定時測血壓，血壓一旦出現持續上升、抽搐。腿腫、尿液異常等癥狀，就要及時就醫。

二、孕前檢查

媽媽們在備孕前最好做好孕前檢查，這也是對寶寶負責任嘛，一般需要排除遺傳病和婦科疾病的因素，要是檢查出不利因素，如宮頸糜爛、血壓過高、盆腔積液過多、地中海貧血等，要及時配合醫生治療，等到病情好轉再計劃要寶寶。

三、糖篩檢查

一般孕期15-20周去醫院做唐氏篩查，可以降低胎兒神經管缺陷和患先天愚型的風險，如果檢查出來的糖篩指數過高，孕媽可以在醫生的建議下做四維彩超或進行羊水穿刺詳細了解胎兒的發育情況。

四、骨盆測量

高齡產婦的子宮收縮能力降低，盆骨關節過硬，產道彈性差，有時宮口很難張開，常常會導致難產或者大出血。因此，孕媽要時刻做好剖腹產的準備。

五、飲食均衡，心理健康

孕期要多吃牛奶、蛋類、肉類等含蛋白質高的食物，維生素含量高的蔬菜、水果也要攝入，主食盡量以燕麥、小米、玉米面等穀物為主。可能由於是高齡生育，很多孕媽會出現焦躁不安等心理情緒，所以孕媽要定期做好產檢，放鬆心情，相信產檢結果，保持愉快的情緒。

六、胎心監護

為了保證胎兒的正常發育，孕媽在孕後期最好每周都去做一次胎心監護。要是發現問題，可以儘早採取措施，比如胎兒缺氧窒息、檢查時會明顯感覺胎心過快、孕晚期羊水不足等，就可以通過大量補水增加羊水量。

最後，祝福每個高齡媽媽都能順利產下健康的寶寶，媽媽們別害怕，保持愉快的的心情迎接小寶寶的到來吧！

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