錯誤的糖尿病心態比糖尿病更可怕，得治！

糖尿病雖然屬於生理上的頑疾，但想要在與它的博弈中搶得先機，在心理建設上也同樣不能忽視。好的心態能幫助我們更好地治療糖尿病，而錯誤的心態則可能延誤病情，甚至威脅生命！

以下這六種有失偏頗的糖尿病認知心態，你有中招嗎？

錯誤1：不以為意

糖尿病在早期階段往往癥狀較輕，甚至沒有明顯表現，有些糖友也就因此不將它放在心上，沒有及時糾正不良的生活方式，包括飲食、運動、藥物等方面都不怎麼進行改變。這樣做的結果就是早期糖尿病加速成了中後期階段，以後想要輕鬆管控血糖，就非易事了。

錯誤2：終日惶恐

由於糖尿病目前暫無治癒方法，且部分併發症可能難以避免，導致很多糖友總是過於擔心自己的病情惡化，一旦血糖值稍有失控的情況，就會十分焦慮，過度聯想到死亡。其實，大部分糖友的病情在得到有效管控后，都能和普通人一樣正常生活，其壽命也沒有受到太多影響。

錯誤3：悲觀消極

有些糖友認為，自從有了糖尿病，再也不能隨心所欲地吃東西，還要每天打針吃藥測血糖，生活上失去了很多自由與樂趣，不免沮喪與消極。但越是如此心態，其血糖也越容易跟著情緒而波動，導致惡性循環，更加悲觀，甚至患上了抑鬱症。

如果有此類悲觀情緒的糖友，一定要及時調整心態、樂觀應對。因為不同的心態產生的治療效果也是不一樣的，切莫放任自己沉浸在負面情緒，影響了病情的治療。

錯誤4：掉以輕心

也有一些糖友，在發現自己血糖控制得不錯后，就認為這個病沒什麼大不了，從而放鬆了飲食或其他生活方面的約束。

要知道，糖尿病可怕的地方就在於它是在無形之中傷害著我們的健康，只要稍加不注意，就容易讓它乘虛而入。因此，對待糖尿病，馬虎不得、輕心不得。

錯誤5：藥物依賴

對於糖友來說，管控血糖的藥品是十分重要的存在，這點不容置疑。但想要血糖平衡，除了藥物方面的幫助，還包括良好的生活習慣、積極的精神狀態、必要的健康運動等。單方面寄希望於藥物管控血糖，是不切實際的。

錯誤6：忌憚藥物

與藥物依賴相反，也有部分糖友覺得「是葯三分毒」，對控糖產品保持觀望甚至不信任的態度，這種想法也有失偏頗。

實際上，對於肝腎功能健全的糖友來說，只要不是過量服用降糖葯，而是合理攝入，不僅不會傷害身體，還能幫助血糖值更趨向平衡，讓糖尿病治療起來更加輕鬆。

如果上面提及到的心態正是你現在所經歷的，一定要記得及時調整哦！或者你也可以將你的治療糖尿病心得留言給我們，幫助更多糖友呢~